Нежный салат «Красное море»

Нежный салат «Красное море»

Если вы любите салаты с крабовыми палочками, а обычные уже надоели, тогда этот салат именно для Вас. Салат прост в приготовлении, но вкусный и наполнен витаминами. Салат будет вашим фаворитом на праздничном столе. Салат Красное море один из самых ярких холодных закусок. А название свое он получил из-за красных продуктов: крабовых палочек и помидор.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории139,1кКал
Белки11,5грамм
Жиры10,51грамм
Углеводы8,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
2 шт. = 180 г
200 г
2 зубчик = 10 г
 по желанию
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Также в качестве заправки можете использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можете взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Чтобы процесс приготовления не занимал у вас много времени, приготовьте необходимые продукты за ранее. Разморозьте крабовые палочки, очистите от пленки. Помидоры вымойте и оставьте на бумажном полотенце для полного просыхания. Сыр лучше всего поставить на несколько минут в холодильник или морозильную камеру, тогда его легче будет натереть на терке. Чеснок очистите от кожуры и положите в отдельную емкость.

Шаг 1

Помидоры тщательно промойте, чеснок очистите. Приготовьте ингредиенты, соус и специи по вкусу. Нарежьте помидоры небольшими ломтиками и положите в миску. Чеснок измельчите вручную или чеснокодавкой.

Шаг 2

Достаньте холодный твердый сыр, снимите пленку и натрите на крупной терке, тогда салат не превратится в кашу, и все полезные свойства останутся. Если сыр все равно прилипает к терке, смажьте ее небольшим количеством растительного масла.

Шаг 3

После того, как вы очистили крабовые палочки от пленки, нарежьте их тонкими колечками, а не соломкой, чтобы сохранить питательные вещества. Если нарежете соломкой, салат у вас превратится в кашу. Чеснок измельчите ножом, а не чеснокодавкой. Все продукты соедините в миске, посолите по вкусу и добавьте майонез или другой любой соус.

произвести впечатление

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками. Выложите салат аккуратно на блюдо и украсить зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении