
Лангустины в духовке
Ароматные, невероятно сочные и нежные лангустины в духовке.
- Калории
- 148,04 кКал
- Белки
- 17,34 грамм
- Жиры
- 6,78 грамм
- Углеводы
- 3,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 2 ст. л. = 36 г | |
| 1 ч. л. = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Подготовьте лангустинов, обрежьте все щупальца и усики.
Шаг 2
Выдавите чеснок, добавьте оливковое масло, соевый соус, прованские травы и сбрызните половинкой лимона. Оставьте промариноваться на 20 минут.
Шаг 3
Поставьте в разогретую духовку на 15-20 мин. Запекайте при 200 градусах.
произвести впечатление
Можно подавать просто так, я же выложила на листья салата «Айсберг», украсила перепелиным яйцом, сухариками и зелёным луком. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

СЕРГЕЙ Ж.
Конечный результат выглядит красиво, но трудносъедобен - мясо раков прилипло к панцирям: "Хьюстон, мы несём потери!!!"
Придется варить биск...













