
Витаминное желе с кизилом
Кизил — это чрезвычайно ценная по своему витаминному составу ягода. В ней содержится рекордное количество витамина С, который составляет основу иммунной защиты организма от вирусов. Кроме того, в составе этой ягоды самые ценные микро элементы — железо, калий и магний. Кизил обладает антиоксидантными, антибактериальными, желчегонными, мочегонными и болеутоляющими свойствами. Предлагаем приготовить из этой ягоды очень вкусное витаминное желе, чтобы не только получить необходимые витамины и минералы, а и насладиться его вкусом.
- Калории
- 138,11 кКал
- Белки
- 2,31 грамм
- Жиры
- 0,28 грамм
- Углеводы
- 34,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа 20 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- молдавская
- Распространенный аллерген
- Клубника, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 2,5 стакан = 500 г | |
| 2,5 стакан = 500 г | |
| 2 стакан = 360 г | |
| 2 ст. л. = 30 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Уменьшите количество сахара вдвое или откажитесь от его использования вовсе, чтобы минимизировать гликемический индекс готового желе.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Для приготовления желе выбирайте кизиловый компот без сахара или с минимальным его содержанием, а яблочный сок – без мякоти или осветленный.
Шаг 1
В сотейник влейте компот из кизила, всыпьте желатин и поставьте на медленный огонь. Нагревайте до полного растворения желатина, но не до кипения. Затем снимите с огня и добавьте сахар, размешивайте венчиком до его полного растворения.
Шаг 2
С яблочным соком поступите так же. Растворите в нем сначала желатин, а затем всыпьте сахар по своему вкусу.
Шаг 3
Разлейте желе в отдельные формы или же сначала налейте один слой, позвольте ему застыть, а затем дополните другим цветом желе. Поставьте желе в холодильник до полного застывания.
произвести впечатление
Подавайте витаминное желе с кизилом к столу в качестве десерта. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















