
Молочный коктейль с фруктами
Молочный коктейль — любимое лакомство взрослых и детей. Для его приготовления используются только натуральные продукты — молоко, сливочное мороженное и фрукты. Молочный коктейль не только прекрасно освежает, но и, что немаловажно, помогает укрепить организм из-за высокого содержания белка, кальция и основных витаминов. Не секрет, что пить молоко любят не все дети, но с таким вкусным коктейлем они делают это с большим удовольствием.
- Калории
- 144,68 кКал
- Белки
- 2,89 грамм
- Жиры
- 7,29 грамм
- Углеводы
- 16,92 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- советская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы кальций из молока усваивался в полном объеме, уменьшайте количество сладких продуктов.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Если мед успел кристаллизоваться, растопите его на водяной бане. Не нагревайте мед выше 40 ℃, чтобы сохранить его полезные свойства.
Шаг 1
Мандарины и бананы очистите от кожуры, мандарины освободите от пленок. Нарежьте фрукты на небольшие кусочки, а грецкие орехи измельчите в кофемолке или с помощью ножа.
Шаг 2
Сложите фрукты, мороженное и мед в чашу для блендера и взбейте до образования пышной пены. Влейте молоко и взбивайте еще 2-3 минуты.
Шаг 3
Разлейте коктейль в высокие бокалы, сверху присыпьте рубленными грецкими орехами, украсьте свежим виноградом.
произвести впечатление
Коктейль по этому рецепту можно приготовить с любыми сезонными фруктами или ягодами. Особенно вкусным он получается с клубникой и манго.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























