Диетические гарниры
2360 пошаговых рецептов
гарниры из капусты
40 минут
Тушеная капуста с томатной пастой и овощами
Вкусная и ароматная капуста с луком, морковью и томатной пастой. Подходит в качестве гарнира или как перекус.
Ингредиенты: Белый лук, Капуста, Морковь, Сахар, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок, Томатная паста, Черный перец молотый
гарниры из капусты
40 минут
Капуста тушеная с жареным луком и проростками гороха
В этом блюде из-за сладкой томатной пасты и обилия помидоров капуста получается сочная и вкусная.
Ингредиенты: Капуста, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Ростки гороха, Соль, Сушеный репчатый лук, Томатная паста, Черный перец молотый
гарниры из капусты
20 минут
Тушеная свежая капуста с семенами чиа
Свежая тушеная капуста на сковороде с поджаркой из моркови и лука, с добавлением зеленых перьев лука и семян чиа. Вкусный и полезный гарнир.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зеленый лук, Капуста, Куриное яйцо, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Семена чиа, Соль, Специи
картошка в духовке
45 минут
Пряный печеный картофель
Пикантный пряный картофель с хрустящей корочкой. Уксус в рецепте позволяет сохранить красивую форму кусочков, не давая картошке рассыпаться.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Растительное масло, Столовый уксус, Сушеная петрушка, Сушеный орегано (душица), Сушеный укроп, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
картофельное пюре
35 минут
Картофельное пюре с растительным маслом и чесноком
Классическое блюдо, которое радует нас своей нежной текстурой и насыщенным вкусом. В этом рецепте мы добавим немного растительного масла и чеснока. Идеальный гарнир к мясным и овощным блюдам.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Чеснок
овощное пюре
30 минут
Тыквенно-кабачковое пюре с карри
Блюдо получается вкусным и нежным, но в то же время пряным. Быстро готовится и легко усваивается. Подходит вегетарианцам.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Кабачок, Кардамон, Кокосовое молоко, Молотая куркума, Мускатный орех, Оливковое масло, Репчатый лук, Семена укропа, Соль, Сушеный укроп, Тмин, Тыква баттернат, Чеснок
гарниры из капусты
40 минут
Сливочная капуста с куриным филе
Капуста, тушенная с куриным филе в сливочном соусе. Блюдо получается очень нежным и вкусным. Все готовится в одной сковороде.
Ингредиенты: Вода, Капуста, Куриное филе, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Сметана, Соль, Черный перец молотый
картофельное пюре
25 минут
Воздушное картофельное пюре с молоком и сливочным маслом
Картофельное пюре, приготовленное по этому рецепту, получается нежным, воздушным и очень вкусным. Его можно подать с рыбой, гуляшом или котлетами.
Ингредиенты: Картошка, Молоко, Приправа для картофеля, Сливочное масло, Соль
гарниры из овощей
1 час 30 минут
Овощи на углях «Ароматные»
При приготовлении этого рецепта была использована приправа «Маринад для овощей на углях». В ее составе: соль, горчица, чеснок, базилик, сахар, черный перец, кориандр, орегано, сахар, тимьян, розмарин, майоран, чабер, лук репчатый.
Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Оливковое масло, Специи
