Спецпроекты

Полезные сервисы

Главное о еде

Энциклопедия

Для гостей «Пятёрочки»

Перекрёсток вкусов и идей

Покупки в Чижике по-умному

О проекте

Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с овощами и судаком

Рецепты с овощами и судаком

Популярное

Уха из судака по-угличски

1 час 30 минут

Уха из судака по-угличски

Невероятно вкусная, наваристая уха.

Судак с фетаксой, помидором и перцем, запеченный в духовке

1 час 20 минут

Судак с фетаксой, помидором и перцем, запеченный в духовке

Рыбка получается очень нежной и ароматной.

Рыбка с овощами под соусом

2 часа 30 минут

Рыбка с овощами под соусом

Вкусное домашнее блюдо с рыбой, насыщенное.

Рыба под шубой из моркови

Рыба под шубой из моркови

Если вы любите рыбу, то этот рецепт точно для вас. Рыба получается вкусной и не сухой. Можно использовать любую рыбу: например, хек или минтай.

Судак, запеченный с овощами

1 час 30 минут

Судак, запеченный с овощами

Очень вкусное блюдо!

Судак с овощами

1 час 20 минут

Судак с овощами

Низкокалорийное и сладковатые блюдо.

Судак в маринаде с овощами

Судак в маринаде с овощами

Быстро приготовить сочную рыбу, такую как судак очень просто!

Хе из судака

Хе из судака

Хе из рыбы – это очень популярное блюдо корейской кухни, которое полюбилось нам не меньше, чем морковь по-корейски.

Судачок в шубке

Судачок в шубке

Очень люблю ловить рыбу и готовить ее. Ну и конечно есть!

Запеченный судак в кокосовом молоке с сыром

1 час 10 минут

Запеченный судак в кокосовом молоке с сыром

Судак в кокосовом молоке с сыром — это блюдо немного экзотическое и берет свое начало от бразильской кухни. Запеченная белая рыба в кокосовом молоке считается популярным блюдом в Бразилии. Молоко пропитывает своим нежным вкусом рыбу, и она становится мягкой и сочной.

Запеченный судак с картофелем под сырной корочкой

1 час 30 минут

Запеченный судак с картофелем под сырной корочкой

Запеченная рыба- это отличный вариант сытного ужина. Это достаточно сбалансированное и питательное блюдо обладает прекрасным ароматом, нежной текстурой и насыщенным вкусом. В судаке содержится масса благотворных микроэлементов и омега. Благодаря овощам, рыба получается невероятно мягкая и нежная. Подавайте с любимым гарниром, свежими овощами и бокалом белого вина.

Детский суп Рыбная сказка

Детский суп Рыбная сказка

Простой, но очень полезный суп для ваших деток.

Рыбные котлеты из судака

Рыбные котлеты из судака

Очень нежный и вкусный рецепт рыбных котлет, понравится даже тем, кто не очень любит рыбу.

Рыба в лаваше

1 час 30 минут

Рыба в лаваше

Рыба по этому рецепту получается очень вкусной. Лаваш пропитывается соком от рыбы и становится мягким. Есть её можно без гарнира или с овощным салатом, так как за счёт лаваша блюдо получается очень сытным. Подавать горячим!

Судак с картошкой под сметаной

Судак с картошкой под сметаной

Блюдо полезное, очень нежное и легкое в приготовлении.

Аппетитный судак в духовке с помидорами

Аппетитный судак в духовке с помидорами

Судак, приготовленный по этому рецепту, сочетает в себе отличный вкус и пользу. Запекая рыбу в фольге, вы сохраняете в ней полезные элементы, которые необходимы и взрослым, и детям. Минимум затрат ― максимум вкуса!

Ароматный судак на овощах

Ароматный судак на овощах

Рыба очень полезный продукт, богатый белками и омега-3 жирными кислотами. Ее можно жарить, суп варить, котлеты и многое другое. Чтобы блюдо было сытнее и еще полезнее, в качестве гарнира можно подать овощи. А так как мы заговорили о пользе, то предлагаю запечь рыбу на овощах.

Судак, запеченный с брокколи в сметанной заливке

Судак, запеченный с брокколи в сметанной заливке

Судак, запеченный с брокколи в сметанной заливке — блюдо, которое принесет огромную пользу организму. Судак считается самой полезной речной рыбой, он содержит кальций, калий, натрий, магний, хлор, серу, железо и цинк. Брокколи — рекордсмен по содержанию витамина А, а также содержит много витамина С, кальций и железо. Запеченные в сметанной заливке эти рыба и капуста получаются нежными и очень сытными.

Лакомый судак, запеченный с кабачками

Лакомый судак, запеченный с кабачками

Вряд ли есть такой человек, который не пробовал бы рыбу. Поэтому запечь судак с кабачками обязан каждый. Блюдо получается очень сочным, вкусным и не может не радовать. Самое главное, блюдо готовится быстро и ингредиенты совсем недорогие.

Холодная пряная закуска из филе судака и корейской морковки

1 час 30 минут

Холодная пряная закуска из филе судака и корейской морковки

Ароматная рыбная закуска с корейской морковкой понравится всем любителям рыбы, а именно филе судака. С приправами блюдо получается очень ароматным и насыщенным. Продукты в этом рецепте достаточно простые, а процесс приготовления довольно простой.

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении