Диетические напитки
напитки
7 минут
Горячий напиток «Иммунитет»
Напиток обладает полезными свойствами для поддержания иммунитета, что особенно актуально в осенне-зимний период. В его состав входит куркума, сочетании с чёрным перцем она лучше усваивается.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Корень имбиря, Лимон, Мед, Молотая куркума, Черный перец молотый
смузи
15 минут
Протеиново-шоколадный смузи
Для любителей шоколада и правильного питания рекомендую приготовить смузи из какао и протеинового порошка. Такой напиток может прекрасно заменить полноценный прием пищи, а также отлично подкрепит вас в перекусах. Он сытный, насыщенный белком и одновременно ароматный, вкусный. Готовится быстро, имеет ванильные нотки, с легкой мятной свежестью.
Ингредиенты: Ваниль, Какао, Куриное яйцо, Мед, Молоко, Мята
смузи
5 минут
Полезный смузи из авокадо и банана
Освежающий смузи, состоящий из ярких авокадо и банана, станет прекрасным началом вашего дня. Сочетание таких ингредиентов получается очень здоровым и ценным. Авокадо обеспечивает напиток легкоусвояемыми жирами, поступление которых благотворно влияет на органы ЖКТ. Желтые бананы внесут в напиток витамины группы В, которые нужны для полноценной работы нервной системы.
Ингредиенты: Авокадо, Банан, Соевое молоко, Ягоды
Безалкогольные кокте...
5 минут
Банановый коктейль с кокосовым молоком
Молочные коктейли — одни из самых популярных напитков как у взрослых, так и у детей. Предлагаем приготовить коктейль с двумя видами молока и бананами по нашему рецепту. Напиток получается сытным, вкусным и при этом полезным.
Ингредиенты: Банан, Кокосовое молоко, Молоко 2,5% жирности
смузи
10 минут
Экзотический ананасовый смузи
Ананас — это фрукт, который содержит много витаминов и микроэлементов. Он стимулирует пищеварение, снижает давление, помогает похудеть. Его часто применяют для приготовления десертов и вторых блюд. Ананас запекают, консервируют, выжимают сок и употребляют в сыром виде. Хорошо сочетается с мясом, рисом, сырами, овощами и морепродуктами. Ананас добавляют при приготовлении соков, коктейлей, смузи.
Ингредиенты: Ананас, Банан, Кокосовое молоко, Сироп топинамбура
алкогольные коктейли
15 минут
Домашняя «Пина колада»
Этот коктейль был придуман в Пуэрто-Рико и готовится из ананасового сока, сливок и белого рома. Он имеет нежный вкус за счет сливок и сладость благодаря ананасовому соку. Крепость рома очень хорошо сглаживается остальными ингредиентами. Отличный напиток для вечернего отдыха с друзьями.
Ингредиенты: Ананас, Ананасовый сок, Белый ром, Кокосовая паста, Лед, Сливки
компоты
40 минут
Компот из клубники с клюквой
Клубника и клюква богаты витаминами и очень полезны детям и взрослым. Однако свежие ягоды доступны лишь краткий период времени. Компот из замороженной клубники и клюквы — вкусный способ восполнить витаминный баланс организма. Простой рецепт и быстрая готовка делают этот рецепт привлекательным для хозяек. Полезный и вкусный напиток одинаково хорош как в горячем, так и холодном виде.
Ингредиенты: Вода, Клубника, Клюква, Печенье, Сахар
компоты
2 часа
Компот из мандаринов, клюквы и черники
Для приготовления компота можно использовать свежие, заранее заготовленные или замороженные фрукты и ягоды. Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она благоприятно влияет на иммунитет, обмен веществ, улучшает зрение. Мандаирн, в свою очередь, обладает большим количеством витамина С, а кислый вкус оттеняет сладость ягод.
Ингредиенты: Вода, Замороженная клюква, Замороженная черника, Мандарины, Сахар
морс
20 минут
Полезный морс из клюквы с брусникой
Морс из клюквы и брусники получается сбалансированным по вкусу, достаточно кислым и сладким. Добавление в напиток черники делает его еще полезнее. Такой морс — прекрасная альтернатива свежевыжатому соку. Чтобы напиток стал еще полезнее, добавьте в него мед вместо сахара. Положите ингредиент не в горячий, а теплый напиток — так мед наиболее полно раскроет свои целебные свойства.
Ингредиенты: Брусника, Вода, Клюква, Мята, Сахар, Черника
компоты
1 час
Компот из черной смородины, мандаринов и тимьяна
Компот из черной смородины мандаринов и тимьяна — это прекрасный способ повысить свой иммунитет к простудным заболеванием в холодное время года. Тимьян богат фолиевой кислотой, помогает бороться с болезненными состоянии организма, такими как боли в суставах, недомогании. Он является отличным антисептиком и надежно защищает организм от вирусов и бактерий. Мандарины в этом компоте дадут хорошую дозу витаминов. А черная поможет организму быстрее справиться с любым простудным заболеванием.
Ингредиенты: Вода, Мандарины, Сахар, Тимьян / чабрец, Черная смородина
кисель
30 минут
Кисель из апельсинов
Кисель — традиционный напиток русской кухни, появившийся еще в начале XII века. Изначально его для приготовления использовали злаковые культуры, позже перешли на более привычные нам компоненты — ягоды и фрукты. Кисель из апельсинов — вкусный и очень ароматный напиток, приготовленный на основе сочных цитрусовых фруктов. Готовый кисель получается насыщенным, питательным и полезным. В его состав входит множество ценных витаминов и минералов, включая клетчатку.
Ингредиенты: Апельсин, Вода, Картофельный крахмал, Сахар
смузи
25 минут
Смузи из малины, банана и растительного молока
Смузи с малиной на миндальном молоке ― отличный милкшейк, в котором будет использоваться не обычное молоко, а миндальное, которое полно витаминов и полезных элементов. Смузи очень питательный продукт, который отлично подойдет для завтрака перед началом рабочего дня.
Ингредиенты: Банан, Замороженная малина, Лимонный сок, Мед, Миндальное молоко
алкогольные коктейли
25 минут
Домашний коктейль из шампанского, мартини и лайма
Коктейль из шампанского, мартини и лайма — этот коктейль можно приготовить на любой праздник, но главное уметь правильно его готовить. Идеальной основой этого напитка является мартини «Бьянко». Оно отлично сочетается с шампанским и придает коктейлю интересный вкус.
Ингредиенты: Игристое вино, Лайм, Лед, Мартини, Мята
кисель
3 часа 50 минут
Густой кисель из рисовой крупы
Густой кисель из ягод и рисовой крупы подойдет как для сытного завтрака, так и в качестве нежного десерта. Сочетание свежего ягодного сиропа со сливочным вкусом рисовой крупы особенно порадует тех, кто не любит кисель в классическом исполнении.
Ингредиенты: Ванилин, Вода, Грецкие орехи, Груша, Картофельный крахмал, Малина, Молоко 1,5%, Порошковый желатин, Рис, Сахар
кофе
10 минут
Ароматный кофе с плавленым сыром и молоком
Кофе — это очень популярный напиток во всем мире. Свою популярность кофе получил за счет своих свойств, таких как вкус и аромат, а также кофе вызывает бодрость. Кофе в сочетании с сыром и молоком становится густым и питательным.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Молотый кофе, Плавленый сыр, Сахар, Соль
