Диетические первые блюда
супы
2 часа
Питательный гороховый суп с копчеными свиными ребрышками
Гороховый суп — сытное первое блюдо, основным ингредиентом которого является горох в свежем, сушеном, замороженном или консервированном виде. Помимо основного компонента суп отлично дополняют сливки, копчености и гренки, которые придают готовому блюду насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат. Суп богат не только вкусовыми качествами, но и ценными витаминами группы В, качественным растительным белком, а также глутаминовой кислотой, необходимой для мозговой деятельности.
Ингредиенты: Вода, Горох, Картошка, Копченые свиные ребрышки, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком
борщ с говядиной
1 час 40 минут
Ароматный борщ с говядиной
Всеми любимый суп с ароматной зеленью, вкусным мясом и овощами. Обязательно попробуйте приготовить по этому рецепту.
Ингредиенты: Говядина, Капуста, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Томатная паста, Черный перец горошком
рассольник
50 минут
Суп-рассольник с соленым огурцом и перловкой на бульоне из индейки
Такой супчик идеально подойдет для всех: и взрослые, и дети оценят его по достоинству. Подходит для тех, кто имеет проблемы с ЖКТ.
Ингредиенты: Индейка на кости, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
супы с рыбой
30 минут
Суп с килькой в томате и кукурузной крупой
Аппетитный, наваристый суп из простых и доступных ингредиентов. Рецепт уже стал классическим для многих семей, я его называю "уха из СССР". Готовится быстро, а получается очень вкусным.
Ингредиенты: Белый перец молотый, Картошка, Килька в томате, Кукурузная крупа, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
солянка
1 час 10 минут
Солянка с куриным филе и копченной колбасой
Солянка с куриным филе это национальное русское блюдо, которое состоится из наваристого, вкусного мясного бульона, с большим количеством мяса и соленых огурцов. Это блюдо считается одним из самых сытных супов мира. Благодаря своему вкусу, он быстро набрал популярность и разошелся по всему миру.
Ингредиенты: Бульон, Копченая колбаса, Куриное филе, Маслины, Морковь, Оливки, Перец чили, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
