Диетические первые блюда
супы с рыбой
40 минут
Вкусный суп из филе семги с кокосовым молоком
Зимой, когда очень холодно хочется попробовать горячего рыбного супа? Если, ваш ответ ― да, то скорее приступайте к приготовлению вкусного супа следуя этому рецепту. В качестве мяса используется стейк семги и именно благодаря этой красной рыбе суп получится пикантным с приятным вкусом. Кокосовое молоко «прибавит» нежный вкус и разнообразит вкусовой набор.
Ингредиенты: Карри, Кокосовое масло, Кокосовое молоко, Репчатый лук, Рыбный бульон, Соль, Стейк семги, Стручковая фасоль, Черный перец молотый
супы-пюре из тыквы
45 минут
Тыквенный суп-пюре со сливками и сырными гренками
Вкусный и полезный осенний суп.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брынза, Итальянские травы, Куриный бульон, Оливковое масло, Растительное масло, Репчатый лук, Серый хлеб, Сливки, Смесь перцев, Смесь семян для салата, Соль, Тыква, Чеснок
супы
40 минут
Полезный чечевичный суп с салом
Суп с чечевицей и салом отличное первое блюдо украинской кухни, которое в независимости от технологии приготовления, всегда получается полезным, вкусным и питательным. Главным компонентом первого блюда является чечевица, которая в сочетании с салом и свежими овощами, насыщает блюдо ценными питательными веществами, необходимыми для поддержания и укрепления здоровья. Готовить такой суп просто и быстро, ведь чечевица не требует замачивания, что существенно экономит время.
Ингредиенты: Картошка, Корень сельдерея, Морковь, Репчатый лук, Свежая зелень, Свиное сало, Черный перец молотый
супы из щавеля
1 час 20 минут
Щавелевый суп с томатной пастой
Для приготовления этого блюда можно использовать замороженный щавель вместо свежего.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Мясо куриного бедра, Оливковое масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Специи, Томатная паста, Щавель
супы с курицей
1 час
Быстрый куриный суп с яичной лапшой
Легкий, прозрачный, насыщенный и ароматный суп, с нежной, яичной лапшой и мягким, отварным куриным мясом и любимыми специями. Этот классический суп, быстрый в приготовлении, станет сытным и полезным обедом, как для детей, так и для всех членов семьи.
Ингредиенты: Куриный бульон, Курица, Морковь, Репчатый лук, Соль, Сушеный сельдерей, Укроп, Черный перец молотый, Яичная лапша
рассольник
1 час
Куриный рассольник с солеными помидорами
Рецепт супа основан на соленых огурцах. Я сегодня сварю его с солеными помидорами и перловой крупой.
Ингредиенты: Картошка, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соленые помидоры, Соль, Черный перец горошком
постные супы
30 минут
Рисовый суп с болгарским перцем и овощами на бульонном кубике
Вкусный постный рисовый суп на бульонном кубике с болгарским перцем, картошкой, морковью и репчатым луком.
Ингредиенты: Бульонный кубик, Картошка, Красный болгарский перец, Круглый рис, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
