Быстрые салаты
салаты
15 минут
Салат из капусты с виноградом и грушей
Семена тыквы ― безумно ценный ингредиент, который еще с давних времен применялся в лечебных целях. Самым полезным составляющим таких семян являются жиры. Также в нем содержится большое количество белков, клетчатки и различных аминокислот. Сочетание фруктов с таким ингредиентом однозначно украсит ваш стол.
Ингредиенты: Виноград, Груша, Капуста, Сметана, Соль, Тыквенные семечки
салаты
15 минут
Полезный салат с сухариками
Сухарики ― прекрасный способ дополнить ваше блюдо и добавить ему пикантности. Хрустящие запеченные кусочки хлеба богаты содержанием огромным количеством витаминов, например, группы В12, аминокислотами и микроэлементами. Сухарики с разными вкусами и специями чаще всего добавляют в салаты. Однако с ними готовят и другие блюда. В любом случае получается невероятно вкусные лакомства.
Ингредиенты: Куриная грудка, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Сухарики
салаты
15 минут
Пикантный салат с редькой и пекинской капустой
Белая редька ― популярна во всем мире. Является полезным, низкокалорийным продуктом. Повышает иммунитет, укрепляет организм, выводит токсины. Обладает слегка острым вкусом, с небольшой горчинкой. В современной кухне корнеплод подается на стол в салатах. Сочетается со сливочным маслом, сметаной.
Ингредиенты: Пекинская капуста, Петрушка, Помидор, Редька, Сметана 15% жирности, Соль
салаты
15 минут
Яркий салат с моцареллой и персиками
Моцарелла является универсальным продуктом, поскольку она прекрасно сочетается с многими ингредиентами, делая блюдо еще нежнее и ярче. Аппетитный красочный салат с сыром и сочными персиками превзойдет любые ожидания, поскольку в нем соединится большое количество вкусовых оттенков. Блюдо бесспорно зайдет на ура.
Ингредиенты: Базилик, Ветчина, Лимонный сок, Моцарелла, Оливковое масло, Персики, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Яркий летний салат из сочных помидоров с луком-пореем и сладким болгарским перцем
Овощной салат — вкусное и полезное блюдо, приготовленное из сочетания различных овощей и зелени, заправленных сметаной, натуральным йогуртом, майонезом или растительным маслом. Овощные салаты отлично сочетаются с сыром, семенами, орехами, лимоном и пряными специями, придающими готовому блюду ярко-выраженный вкус и аромат. Такие салаты насыщены богатым комплексом витаминов и минералов, обеспечивающих организм необходимыми элементами и способствующих улучшению работы системы пищеварения.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Болгарский перец, Лук-порей, Оливковое масло, Помидор, Соль, Шпинат
салаты с колбасой
15 минут
Аппетитный венецианский салат
Зачастую после праздников и застолья остается то кусочек сыра, то кусочек колбасы, то еще что-то. И вроде еда в холодильнике есть, а хочется что-то другое, вкусное. И тут я решила собрать все что лежит по тарелочкам в холодильнике, соединить вместе, помазать майонезом и покушать. Получился очень вкусный салат, который я занесла в список своих любимых блюд.
Ингредиенты: Копченая колбаса, Корейская морковь, Кукуруза, Майонез, Огурец, Твердый сыр
салаты с рыбой
15 минут
Аппетитный салат с селедкой, пекинской капустой и овощами
На первый взгляд кажется, что здесь ингредиенты не могут сочетаться друг с другом. Но, попробовав вы убедитесь, что это не так. Салат ― универсальный, то есть им можно украсить праздничный стол или можно употреблять в повседневном меню. Продукты доступные всегда, то есть не сезонные, а готовка обойдется вам без лишних затрат.
Ингредиенты: Красный лук, Лимонный сок, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Сельдь, Соль, Специи
салаты из свежих ово...
15 минут
Легкий салат из моркови с изюмом
Если вы в поисках и полезного, и вкусного, и легкого в приготовлении салата, то вы попали по адресу. Салат содержит в себе «огромный запас» клетчатки и других витаминов. Благодаря прекрасному сочетанию ингредиентов салат имеет нежный и уникальный вкус с душистым ароматом. Готовка не требует от вас ничего сверхъестественного, все очень просто и легко.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Мед, Морковь, Сметана
салаты с креветками
15 минут
Легкий салат с базиликом, черри и креветками
Сочетание ароматного базилика, сочных черри и сытных креветок— бесспорно, один из лучших вариантов блюд как для украшения вашего стола, так и для отличного приема пищи. Наибольшая концентрация полезных веществ в базилике находится в свежем виде. Именно таким дополняют различные салаты, супы, холодные закуски и десерты.
Ингредиенты: Базилик, Креветки, Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Салат из свеклы, фейхоа и орехов
Состав продуктов, входящих в данный салат не содержит ничего сомнительного или вредного для человеческого организма. От каждого ингредиента в отдельности так и веет пользой. Поэтому в их совокупности салат станет настоящей витаминной бомбой. Вкусом блюдо также не обделено, а если вам удастся выбрать свежий и спелый фейхоа, то в его приготовлении не может быть сомнений. Подходящие специи могут четче раскрыть вкус блюда, а если его еще красиво украсить, то смело можно подать к столу.
Ингредиенты: Кешью, Морская соль, Оливковое масло, Свекла, Фейхоа
салаты
15 минут
Свежий салат из овощей и зеленого горошка
Салат из овощей и зеленого горошка. Салат из свежих овощей всегда выделялся своей привлекательность и пользой. В данном рецепте показано как сделать вкусный и полезный салат засчитанные минуты. Готовится просто легко. А главное он получается очень вкусным, ярким и невероятно ароматным. Приготовьте данный салат и насладитесь его вкусом и пользой.
Ингредиенты: Горчица, Грецкие орехи, Зеленый лук, Консервированный горошек, Лимонный сок, Огурец, Помидор, Растительное масло, Смесь перцев, Соевый соус, Чеснок
салаты
15 минут
Сочный салат с моцареллой и маслинами
Маслины ― вкусные, полезные плоды. Укрепляет иммунитет, стимулирует пищеварение, лечит суставы, повышает гемоглобин. Подают как самостоятельное блюдо, к мясу, морепродуктам и сыру. Добавляют в салаты, паштеты, запеканки, супы, рагу, соусы, пасту.
Ингредиенты: Болгарский перец, Лимонный сок, Маслины, Моцарелла, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Прованские травы
салаты
15 минут
Сочный салат с виноградом и сыром моцарелла
Виноград ― сладкий, вкусный, полезный фрукт. Выращивали его еще в Древней Греции. Способствует омоложению организма, укрепляет клетки, ускоряет обмен веществ, повышает иммунитет. Виноград сушат, используют для приготовления кексов, пирогов, сока, варенья, добавляют во фруктовые салаты. Сочетается с яблоками, бананами, зеленью, сыром.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Виноград, Лимонный сок, Мед, Моцарелла-мини, Оливковое масло, Подсолнечные семечки, Рукола, Салатные листья, Черный перец молотый
салаты из свежих ово...
15 минут
Витаминный салат с киви и огурцами
По содержанию витамина С киви превосходит даже лимон, а огурец в свою очередь улучшает обмен веществ. Огурцы в салатах прекрасно сочетаются с любыми овощами. Однако здесь мы предлагаем необычное сочетание с киви. Салат получается полезным, легким и удивительно вкусным.
Ингредиенты: Киви, Маслины, Огурец, Растительное масло, Салатные листья, Сахар, Яблочный уксус
салаты
15 минут
Праздничный салат с пекинской капустой и грейпфрутом
Основу этого блюда составляет салатная капуста, оттененная ярким вкусом цитруса. Салат, получается нежный, легкий и очень свежий, с небольшой кислинкой. Этот изысканное кушанье станет оригинальным дополнением к основным блюдам на вашем столе.
Ингредиенты: Грейпфрут, Зеленый лук, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Укроп, Яблоки
салаты
15 минут
Полезный салат с курагой, черносливом и свежими ягодами
Фруктовый салат представляет собой витаминный десерт, который обладает не только потрясающими вкусовыми качествами, но и содержит в своем составе ценный комплекс питательных веществ, благоприятно воздействующих на организм. Кроме основных ингредиентов, входящих во фруктовый салат, десерт отлично дополняют орехи, йогурт, сливки, мороженое и сгущенное молоко. Салат из фруктов рекомендуется подавать в охлажденном виде, что усиливает вкус и аромат свежих ягод и фруктов.
Ингредиенты: Курага, Оливковое масло, Орехи, Сушеные финики, Сушеный банан, Сыр фета, Чернослив, Ягоды
салаты
15 минут
Летний испанский салат с оливками и фетой
Натуральные оливки содержат огромное количество полезных веществ. В них содержатся практически все витамины и микроэлементы, несущие огромную пользу для человека. Если вы ищете невероятно простой и изысканный рецепт закуски, то испанский салат с оливками — это то, что вам нужно. Сочетание обычных ингредиентов дает совсем необычный пикантный вкус.
Ингредиенты: Консервированные шампиньоны, Оливки, Оливковое масло, Салатные листья, Сыр фета
салаты с рыбой
15 минут
Слоеный салат с лососем и огурцом под лимонным соком
Слоеные салаты всегда одними из первых разлетаются на праздничном столе. Предлагаем приготовить блюдо из огурцов, листьев салата и рыбы. Можно взять слабосоленую форель, кету или лосось. Майонеза в этом салате нет, он заправляется лимонным соком и маслом. По желанию можете добавить в заправку итальянские травы.
Ингредиенты: Лимон, Огурец, Растительное масло, Салат «айсберг», Слабосоленый лосось, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Витаминный салат с хурмой и шпинатом
Шпинат ― питательный, ароматный, полезный. Родиной шпината считают Персию. Содержит витамины, минералы, микроэлементы. Повышает иммунитет, избавляет от отеков, улучшает зрение. Обладает слабым вкусом и нейтральным ароматом. Сочетается с мясом, рыбой, овощами, яйцами. Используют для приготовления салатов, супа, омлета, пирогов, пиццы.
Ингредиенты: Горчица, Лимон, Оливковое масло, Петрушка, Сыр сиртаки, Хурма, Шпинат
овощные салаты
15 минут
Салат с сочной квашеной капустой и жареным беконом
Незаменимый источник витаминов и отличная закуска — квашеная капуста. Она идеально гармонирует с жареным беконом, поэтому салат выходит ароматным и вкусным. А для остроты добавьте лук репчатый — и ваш салат приобретет нотку пикантности.
Ингредиенты: Бекон, Квашеная капуста, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Специи
салаты
15 минут
Буррата с пряной хурмой
Буррата ― мягкий, нежный, сливочный сыр. Обладает кремовым цветом, молочным ароматом. Содержит кальций, витамины, полезные для организма человека. Едят бурату как самостоятельное блюдо, посыпав солью, черным перцем, сбрызнув оливковым маслом. Сочетается с зеленью, овощами, бобовыми, медом, фруктами.
Ингредиенты: Буррата, Кешью, Кинза, Лимонный сок, Мед, Мирин, Оливковое масло, Перец чили, Рукола, Хурма
салаты из морепродук...
15 минут
Полезный салат с морепродуктами
Невероятно сытный и легкий салат, который можно подать как салат-закуску или самостоятельное блюдо. Обжарьте морепродукты в сковороде, затем потушите с вином и чесноком. Выложите в тарелку вместе со свежей руколой и нарезанными огурцами. Заправьте салат оливковым или кунжутным маслом.
Ингредиенты: Белое вино, Кальмар, Каракатица, Миндальные лепестки, Огурец, Оливковое масло, Рукола, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
15 минут
Простой салат из ламинарии с плавленым сырком
Морская капуста (ламинария) отличный ингредиент для салатов. Она прекрасно сочетается с яйцами и плавлеными сырками. Для пикантности добавьте рубленый чеснок, и получится интересный на вкус и полезный салат из полностью натуральных продуктов. Останется заправить его, по своему вкусу можете взять сметану или майонез.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Морская капуста (ламинария), Плавленый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
15 минут
Витаминный салат с моцареллой и манго
Манго ― мягкий, сладкий, сочный, полезный фрукт. Родиной манго считают Индию. Снимает нервное напряжение, регулирует уровень сахара в крови. Используют для приготовления салатов, мяса, рыбы, рагу. Сочетается с сыром, зеленью, овощами, фруктами, специями.
Ингредиенты: Лимонный сок, Манго, Моцарелла-мини, Оливковое масло, Петрушка, Помидоры черри, Салатные листья, Соевый соус, Соль
салаты
15 минут
Ароматный салат из лука и граната
Лук ― шалот обладает приятным луковым ароматом, нежным, сладковатым на вкус. Родиной лука является Эфиопия. Используют для приготовления салатов, соусов, супов, маринадов. Его жарят, маринуют, варят. Добавляют в мясные, рыбные, овощные блюда.
Ингредиенты: Гранат, Лук-шалот, Петрушка, Соль
грибные салаты
15 минут
Постный салат с маринованными опятами
Салат с маринованными опятами подходит ко многим блюдам из-за того, что грибы отлично сочетаются со многими ингредиентами. А вкус и аромат делают опята ― идеальным вариантом в качестве основы для самых различных салатов. Заправляется такой салат индивидуально, исходя из вкусовых предпочтений и преследуемых целей в питании. Блюдо не оставит равнодушным не только вас и ваших близких, но и пришедших гостей. А многие из них обязательно попросят поделиться таким легким и быстрым рецептом.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Маринованные опята, Подсолнечное масло рафинированное
салаты
15 минут
Вегетарианский салат с инжиром и грушей
Хрустящий салат айсберг с авокадо и грушей, очень вкусное сочетание, а добавив сладкий инжир, мы сделаем это блюдо просто совершенным. Он придаст салату восточные нотки. Этот плод, который нельзя назвать ни овощем, ни фруктом, хорошо насыщает организм, поскольку содержит много клетчатки. Ученые приписывают ему немало лечебных свойств, он способствует рассасыванию тромбов, нормализации сердцебиения, укреплению иммунитета. Такой салат вы должны приготовить обязательно.
Ингредиенты: Авокадо, Груша, Инжир, Кешью, Лимон, Салат «айсберг»
салаты
15 минут
Аппетитный салат-закуска с ананасом и кукурузой
Рецептов салатов, которые можно использовать в качестве намазки для бутербродов, существует огромное количество. Процесс приготовления такой закуски не отличается ничем от готовки салата. Единственным отличием является оригинальная подача, которая бесспорно будет оценена по достоинству.
Ингредиенты: Ананас, Кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Плавленый сыр, Чеснок
салаты с колбасой
15 минут
Копченый салат из фасоли, колбасы и говядины
Если вы любите копчености и ищите интересный салат, состоящий из нескольких видов мяса или колбасы, то это блюдо для вас. Оно получается очень питательным и вкусным благодаря фасоли и мясу, которые содержат много белка и придают сытости надолго. Для придания салату легкости, отлично подходят свежие овощи, получается очень гармоничное сочетание ингредиентов, стоит попробовать.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Консервированная кукуруза, Копчено-вареная говядина, Майонез, Полукопченая колбаса, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с рыбой
15 минут
Полезный салат из сайры и пекинской капусты
В такой простой салат, можно добавить много других ингредиентов: лимонный сок, сыр, грибы, сладкий перец, зеленый лук, специи и травы. Такое блюдо отлично подойдет в виде закуски или в качестве гарнира к основному блюду, например, к картофелю.
Ингредиенты: Консервированная сайра, Красный лук, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Сметана, Соль
салаты с тунцом
15 минут
Легкий салат с тунцом и гранатом
Салат с тунцом и зернами граната не только очень вкусный, но еще и очень полезный. О пользе граната можно говорить очень много, но самым важным является то, что этот фрукт невероятно богат витаминами В и С и массой микроэлементов. Его зерна очень полезны для сосудистой системы и помогают повысить иммунитет. В сочетании с тунцом, томатами черри, листьями салата и оливковым маслом этот салат становится очень благотворным для организма.
Ингредиенты: Гранат, Микс салатов, Оливковое масло, Помидоры черри, Тунец рубленый в собственном соку
