Диетические блюда из индейки
2138 пошаговых рецептов
блюда из индейки
1 час
Тушеное филе индейки в миндальном соусе
По биохимическому составу мясо индейки считается одним из самых полезных для человеческого организма. Главное его достоинство состоит в том, что при высокой калорийности, в этом мясе содержится очень мало холестерина, поэтому оно считается диетическим. Приготовьте тушеное филе индейки в миндальном соусе, и, на ряду, со своими полезными свойствами, Вы получите от этого блюда прекрасное, вкусное сочетание нежного мяса индейки, ароматного сельдерея, душистых пряностей и тонкий молочно-миндальный вкус.
Ингредиенты: Лавровый лист, Миндаль, Молоко, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Филе индейки, Черный перец молотый
котлеты из индейки
45 минут
Котлеты из индейки с добавлением конопляной муки
Котлеты получаются очень нежными. Кушать, как обычно привыкли есть котлетки. Также в этом рецепте есть приятный бонус- конопляная крупа несёт в себе много полезных свойств.
Ингредиенты: Белый лук, Белый перец молотый, Манная крупа, Семена конопли, Сметана, Соль, Специи, Фарш из индейки
блюда из индейки
35 минут
Нежная индейка с моцареллой
Индейка ― диетическое и полезное мясо. Ее употребляют при лечебном питании. Улучшает работу сердца, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ. Мясо индейки готовят разными способами, его запекают, жарят, отваривают. Многие запекают ее целиком. Сочетается с грибами, овощами, мандаринами и соусами. Применяют в качестве начинки для пирогов, лазаньи.
Ингредиенты: Базилик, Вяленые помидоры, Индейка, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Соль, Чеснок
блюда из индейки
30 минут
Соте из индейки с грибами и кетчупом
Сочное и ароматное блюдо, которое отлично сочетается с любым гарниром. Готовится просто и быстро, съедается с удовольствием.
Ингредиенты: Кетчуп, Маринованные грибы, Медальоны из индейки, Морская соль, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев
запеканка с сыром
1 час
Запеканка с индейкой и овощами под яично-сметанной заливкой
Полезная и вкусная запеканка. Благодаря яично-сметанной заливке индейка получается сочной и вкусной.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Морковь, Репчатый лук, Российский сыр, Сметана 15% жирности, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
террин
2 часа
Домашний террин из индейки с фисташками и каперсами
Террин это блюдо, французской кухни, которое готовится приготовленное на основе овощей и мяса. Его часто сравнивают с паштетом, но террин это рулет. Террин приготовленный из индейки с фисташками и каперсами это блюдо, которое с легкостью украсит любой стол.
Ингредиенты: Бедро индейки, Каперсы, Копченый бекон, Кукурузный крахмал, Куриная грудка, Куриное яйцо, Мускатный орех, Сливки, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Фисташка, Черный перец молотый
блюда из индейки
40 минут
Мешок с секретом
Этот рецепт я попробовала в одном кафе. Теперь на праздники всегда готовлю это блюдо для своей семьи. Такое блюдо наверняка удивит Вашу семью или гостей за ужином!
Ингредиенты: Белый перец молотый, Горчица, Грибы, Деревянная шпажка, Индейка, Майонез, Репчатый лук, Соль, Сыр
паста (макароны)
50 минут
Сытные макароны с индейкой и вешенками
Макароны с индейкой и грибами отлично выручат, если нужно быстро, без больших затрат по времени приготовить ужин или угостить нежданных гостей. Приятный вкус и запах мяса в винном соусе, не оставят никого равнодушным. Когда грибы, в свою очередь, будут приятным удивлением для многих, ведь они почти не чувствуются во время трапезы.
Ингредиенты: Белое вино, Вешенки, Макароны, Прованские травы, Сливки, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из картофеля
55 минут
Картофель с индейкой и овощами «По-лапушенски»
Необычное, но чрезвычайно вкусное блюдо русской кухни. Сытный картофель дополняется свежими грибами, овощами и нежной и нежирной индейкой.
Ингредиенты: Вода, Индейка, Итальянские травы, Картошка, Королевские шампиньоны, Морковь, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Чеснок
рагу
1 час
Аппетитное рагу из индейки с перцем
Красочное, яркое и аппетитное рагу с индейкой — блюдо, которое однозначно займет центральное место на вашем столе. Хоть и время приготовления не мало, но при этом сам процесс доставит вам одно удовольствие. Каждый ингредиент вносит в блюдо свои краски и ценности. В сочетании получается полезное и здоровое овощное рагу с нежной индейкой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Индейка, Перец чили, Соль
блюда из индейки
50 минут
Аппетитная индейка, тушеная с овощами
Для любителей придерживаться диеты, этот рецепт ― прекрасная находка, так как индейка сама по себе диетический продукт. Мясо получается невероятно сочным, нежным, а овощи придают блюду пикантности и сделают его более аппетитным. Грибы в рецепте будут особенной «изюминкой». Блюдо понравится вашим близким и родным благодаря простоте приготовления и нежным вкусом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Грибы, Морковь, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из индейки
2 часа 30 минут
Индейка с овощами, запечёнными в маринаде
Такой способ приготовления филе индейки позволяет сделать ее очень нежной и сочной. Кроме того, это очень удобный рецепт: не нужно отдельно делать гарнир.
Ингредиенты: Картошка, Кефир, Морковь, Репчатый лук, Соль, Специи, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из индейки
50 минут
Блюдо «Рамирес» с индейкой
Блюдо приготовлено по рецепту моей близкой подруги, получается очень изысканно, в меру остро, в меру пряно, довольно сытно.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Индейка, Итальянские травы, Красный болгарский перец, Лимонный сок, Паста «фарфалле», Растительное масло, Соль, Специи
блюда из индейки
1 час 10 минут
Индейка запечённая с молодыми кабачками по-провански
Вкусное запеченное блюдо из индейки и молодых кабачков с ярким ароматом прованских трав.
Ингредиенты: Кабачки, Подсолнечное масло рафинированное, Прованские травы, Репчатый лук, Сметана, Соль, Твердый сыр, Филе грудки индейки, Черный перец молотый
