Диетические блюда из индейки
2138 пошаговых рецептов
блюда из индейки
45 минут
Яркая индюшатина с овощами в томатном соусе
Мясо индейки считается одним из самых полезных по своему составу и низкой калорийности. Помимо белков, витаминов и минералов, в нем почти столько же фосфора, как и в рыбе. В кулинарии оно ценится особо, поскольку раздвигает рамки для повара, по-новому раскрывается, в зависимости от ингредиентов. С таким продуктом всегда есть простор для фантазии и кулинарных «трюков», и от этого всегда есть шанс приготовить если не шедевр, то очень вкусное блюдо, как в данном случае.
Ингредиенты: Болгарский перец, Морковь, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сахар, Смесь перцев, Соевый соус, Томатная паста, Томатный сок, Филе индейки
блюда из индейки
35 минут
Блюдо «Белроуз»
Аппетитное сочетание нежной индейки и вкусных макаронных изделий. От такого блюда на обед не откажется самый привередливый подросток. Блюдо получается в меру пряное, но не острое.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Макароны, Паприка, Приправа универсальная, Растительное масло, Сушеный чеснок, Филе индейки
блюда из индейки
40 минут
Индейка с подливой «Беляночка»
Нежная индейка в сметанной подливе готовится довольно быстро. Это классический рецепт с добавлением специй. Отличный вариант для любых гарниров!
Ингредиенты: Индейка, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соль, Специи, Черный перец горошком, Черный перец молотый
блюда из индейки
1 час
Тушеное филе индейки в миндальном соусе
По биохимическому составу мясо индейки считается одним из самых полезных для человеческого организма. Главное его достоинство состоит в том, что при высокой калорийности, в этом мясе содержится очень мало холестерина, поэтому оно считается диетическим. Приготовьте тушеное филе индейки в миндальном соусе, и, на ряду, со своими полезными свойствами, Вы получите от этого блюда прекрасное, вкусное сочетание нежного мяса индейки, ароматного сельдерея, душистых пряностей и тонкий молочно-миндальный вкус.
Ингредиенты: Лавровый лист, Миндаль, Молоко, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Филе индейки, Черный перец молотый
блюда из индейки
55 минут
Индейка запеченная под овощами и сыром
Филе индейки запеченное с творожным сыром, кабачками и помидорами. Мясо получается сочным благодаря овощам и очень вкусным.
Ингредиенты: Кабачки, Молотая паприка, Помидор, Растительное масло, Соль, Творожный сыр, Филе индейки, Черный перец молотый
котлеты из индейки
45 минут
Котлеты из индейки с добавлением конопляной муки
Котлеты получаются очень нежными. Кушать, как обычно привыкли есть котлетки. Также в этом рецепте есть приятный бонус- конопляная крупа несёт в себе много полезных свойств.
Ингредиенты: Белый лук, Белый перец молотый, Манная крупа, Семена конопли, Сметана, Соль, Специи, Фарш из индейки
блюда из индейки
35 минут
Нежная индейка с моцареллой
Индейка ― диетическое и полезное мясо. Ее употребляют при лечебном питании. Улучшает работу сердца, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ. Мясо индейки готовят разными способами, его запекают, жарят, отваривают. Многие запекают ее целиком. Сочетается с грибами, овощами, мандаринами и соусами. Применяют в качестве начинки для пирогов, лазаньи.
Ингредиенты: Базилик, Вяленые помидоры, Индейка, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Соль, Чеснок
блюда из индейки
30 минут
Соте из индейки с грибами и кетчупом
Сочное и ароматное блюдо, которое отлично сочетается с любым гарниром. Готовится просто и быстро, съедается с удовольствием.
Ингредиенты: Кетчуп, Маринованные грибы, Медальоны из индейки, Морская соль, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев
террин
2 часа
Домашний террин из индейки с фисташками и каперсами
Террин это блюдо, французской кухни, которое готовится приготовленное на основе овощей и мяса. Его часто сравнивают с паштетом, но террин это рулет. Террин приготовленный из индейки с фисташками и каперсами это блюдо, которое с легкостью украсит любой стол.
Ингредиенты: Бедро индейки, Каперсы, Копченый бекон, Кукурузный крахмал, Куриная грудка, Куриное яйцо, Мускатный орех, Сливки, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Фисташки, Черный перец молотый
блюда из индейки
40 минут
Мешок с секретом
Этот рецепт я попробовала в одном кафе. Теперь на праздники всегда готовлю это блюдо для своей семьи. Такое блюдо наверняка удивит Вашу семью или гостей за ужином!
Ингредиенты: Белый перец молотый, Горчица, Грибы, Деревянная шпажка, Индейка, Майонез, Репчатый лук, Соль, Сыр
блюда из индейки
40 минут
Нежная индейка с помидорами в духовке
Отличное украшение для вашего повседневного или праздничного стола. При минимальном наборе продуктов блюдо получается очень вкусным, аппетитным с нежным вкусом. Готовка не требует от вас специальных навыков в кулинарии или техники. Если хотите удивить ваших родных прекрасной закуской, то вы попали по адресу.
Ингредиенты: Помидор, Сливочное масло, Соль, Специи, Твердый сыр, Филе индейки, Черный перец молотый
паста (макароны)
50 минут
Сытные макароны с индейкой и вешенками
Макароны с индейкой и грибами отлично выручат, если нужно быстро, без больших затрат по времени приготовить ужин или угостить нежданных гостей. Приятный вкус и запах мяса в винном соусе, не оставят никого равнодушным. Когда грибы, в свою очередь, будут приятным удивлением для многих, ведь они почти не чувствуются во время трапезы.
Ингредиенты: Белое вино, Вешенки, Макароны, Прованские травы, Сливки, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из индейки
50 минут
Филе индейки в сливочном соусе с сыром и грибами на сковороде
Это блюдо настолько вкусное, что просто пальчики оближешь! Индейка получается нежная, сочная, а соус — это сказка!
Ингредиенты: Адыгейская соль, Маринованные грибы, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 15% жирности, Сыр, Филе индейки, Черный перец молотый
