Отбивные из индейки с помидором и болгарским перцем

Отбивные из индейки с помидором и болгарским перцем

Блюдо получается сочное. Его можно подавать и на праздничный стол.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории148,74кКал
Белки9,47грамм
Жиры10,47грамм
Углеводы3,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
2 шт. = 180 г
1 шт. = 150 г
100 г
1 ст. л. = 25 г
 по вкусу
 по вкусу
1 шт. = 80 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Филе индейки нарежьте на тонкие пластины, толщиной 7-10 миллиметров. Отбейте каждый кусок и переложите на смазанный противень. Каждый кусок посолите, поперчите и смажьте горчицей.

Шаг 2

Болгарский перец мелко нарежьте и выложите его на отбивные.

Шаг 3

Помидор нашинкуйте кружочками, разложите на отбивные.

Шаг 4

Лук нарежьте кольцами, положите на помидоры.

Шаг 5

Сыр натрите на крупной терке. Посыпьте блюдо сверху.

Шаг 6

Разогрейте духовку до 200 градусов. Запекайте около 40-50 минут.

произвести впечатление

Подавайте блюдо горячим, с любимым гарниром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении