завтраки с овсянкой
овсяная каша
20 минут
Полезная каша на воде из овсяных хлопьев и меда
Овсяная каша представляет собой сытное и полезное блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев с добавлением к ним воды или молока. Овсяная каша имеет широкое распространение во всем мире благодаря высокой пищевой ценности, пользе, несущей организму, и богатому питательному составу, позволяющему утолить чувство голода на длительный отрезок времени. Овсяная каша превосходно дополняется свежими ягодами и фруктами, медом, орехами и сухофруктами.
Ингредиенты: Вода, Мед, Овсяные хлопья, Сливочное масло, Соль
сырники
1 час
Ароматные сырники с китайской капустой
Если вы поклонник оригинальных блюд, то по достоинству оцените необычный рецепт творожных сырников с пекинской капустой. Этот рецепт, это удачный кулинарный эксперимент. Сырники получатся с нежной хрустящей корочкой.
Ингредиенты: Вода, Молотая куркума, Овсяные хлопья, Пекинская капуста, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Творог, Чеснок, Шпинат
овсяная каша
2 часа 30 минут
Рассыпчатая овсяная каша на молоке
Овсянка — источник энергии, в своем составе она содержит не только сложные углеводы, но и различные виды жиров, полинасыщенные и мононасыщенные, разные группы витаминов: В2, В6, Е, тиамин, фолиевую кислоту. Также в ней много минералов. Использовать для рецепта необходимо овсяную крупу, именно она содержит все вышеуказанные полезные вещества.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Овсянка, Сахар, Сливочное масло, Соль
овсяная каша
45 минут
Молочная каша-пудинг из овсянки
Традиционный завтрак — это каша. Нежная и молочная, достаточно сладкая, быстрая и легкая в приготовлении. Разнообразив обычную овсяную кашу вкусными добавками, вы получите идеальный завтрак для всей семьи.
Ингредиенты: Белый шоколад, Ванилин, Клубника, Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Молоко, Овсяные хлопья, Сахар, Соль
оладьи
40 минут
Нежные оладьи из овсяной муки с луком
Овсяные оладьи такие же вкусные, как и классические оладьи с пшеничной мукой. Лук, выступая в роли начинки, придает лакомству сочность и делает его более аппетитным, и вкусным. С готовкой этого десерта справится любой желающий и она не займет у вас много времени.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Овсяные хлопья, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
каши
50 минут
Низкокалорийная овсяная каша с ароматной тыквой на молоке
Овсяную кашу часто готовят на завтрак, ведь она не только вкусная, но и очень сытная. Рецептов овсянки очень много, но мы остановились на варианте с тыквой. Так завтрак получится еще ароматнее и вкуснее. Для такой каши подойдет любой геркулес, поэтому ориентируйтесь на свои предпочтения.
Ингредиенты: Молоко, Овсянка, Сахарозаменитель, Тыква
гранола и мюсли
40 минут
Домашняя гранола с сиропом топинамбура
Гранола — это мюсли из различных фруктов, орехов и овсяных хлопьев, политые медом и запеченные в духовке. Блюдо обычно едят на завтрак, но он прекрасно подойдет и для быстрого перекуса на обед или ужин.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Кокосовое масло, Кунжут, Курага, Овсяные хлопья, Подсолнечные семечки, Семена льна, Сироп топинамбура, Тыквенные семечки, Фундук
овсяная каша
30 минут
Овсянка с мандаринами, финиками и корицей
Представляем вам еще один вариант овсяной каши, овсянку с мандаринами, финиками и корицей. Такой экзотический завтрак приятно порадует вас утром и даст заряд сил и бодрости на весь день. Если вы хотите получить низкокалорийное блюдо, используйте обезжиренное молоко или воду.
Ингредиенты: Корица, Мандарины, Молоко, Овсянка, Сахар, Сливочное масло, Соль, Финики
овсяноблин
20 минут
Сладкий овсяноблин с сыром, грушей и грецкими орехами
Вариант сытного сладкого завтрака. Основу блина составляет молотые овсяные хлопья или овсяная мука, а начинка — расплавленный сыр, запеченная груша и орешки.
Ингредиенты: Вода, Грецкие орехи, Груша, Овсяные хлопья, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Российский сыр, Сахар, Соль, Яйца
овсяная каша
20 минут
Запеченная овсянка с финиками и грецкими орехами
Еще не кекс, но уже и не каша. Мягкая, сдобная овсянка на завтрак. Нужно смешать хлопья с яйцом, сметаной и добавить финики.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Корица, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Сметана, Тростниковый сахар, Финики
овсяная каша на моло...
10 минут
Овсяная каша с бананом и ассорти из семян
Овсяная каша с бананом и семечками подсолнечника, тыквы, льна и кунжута. Получается полезный и вкусный завтрак.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Молоко, Овсяные хлопья, Подсолнечные семечки, Сахар, Семена льна, Тыквенные семечки
каши
30 минут
Кашка «Вишневое настроение»
Утро будет добрым и счастливым, если на столе полезный и вкусный завтрак. Это кашка с витаминными злаками и ягодами. Быстро, полезно и очень вкусно!
Ингредиенты: Замороженная вишня, Молоко, Сахар, Сахарная пудра, Сливочное масло, Соль, Цельная овсянка (геркулес), Ячневая крупа
