Азиатская кухня
Тип материала
азу
25 минут
Азу из утки с сельдереем и сладким перцем
Мясное блюдо с овощами готовят в разных странах и называется оно по-разному: жаркое, гуляш, рагу, азу. Они отличаются видом мяса, способом его нарезки и обжаривания, а также специями, которые и придают блюду характерный вкус и аромат. Азу готовят из жирного мяса, сладких овощей и обязательно добавляют соленые бочковые огурцы. Попробуйте приготовить азиатскую утку с сельдереем и сладким перцем. Получится вкусно и оригинально.
Ингредиенты: Утка, Корень сельдерея, Красный болгарский перец, Репчатый лук, Апельсин, Оливковое масло, Кунжутное масло, Бадьян (звездочка), Кайенский перец, Соус чили, Соевый соус, Соль
соба
30 минут
Соба с индейкой и соусом кимчи
Соус кимчи — это корейская заправка из имбиря, чеснока, перца чили, рыбного соуса и сока лайма. Состав соуса может быть разным, но один ингредиент всегда неизменен. Кочхуджан — компонент, который присутствует во всех рецептах соуса кимчи. Это ферментированная добавка, которая состоит из риса, большого количества жгучего перца и соевых бобов. Соус кимчи внешне похож на томатную пасту или кетчуп. В азиатских кухнях этот соус подают к лапше, рису, овощам, птице и мясу. Особенно хорош соус кимчи в сочетании с бараниной или индейкой.
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Индейка, Красный болгарский перец, Соус кимчи, Оливковое масло, Красный лук, Морковь, Кунжут, Зеленый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из оленины
40 минут
Ароматная оленина, тушенная в сметане с опятами
Оленина достаточно широко применяется в кухнях разных народов мира, в основном северных. Ее тушат, жарят и применяют в пищу даже в сыром виде. Мясо оленя считают диетическим продуктом— оно почти не содержит жира и богато витаминами, питательными веществами. Блюда из оленины обладают ярким своеобразным вкусом, они ароматные и сочные. Идеальным дополнением к мясу станут опята. Эти лесные грибы добавят блюду дополнительный аромат, а сметана придаст сливочный и нежный вкус.
Ингредиенты: Маринованные опята, Оленина, Чеснок, Мускатный орех, Сметана, Репчатый лук, Бульон, Молотая паприка, Соль, Растительное масло
лазанья
2 часа
Сочная лазанья болоньезе с соусом бешамель
Лазанья болоньезе с соусом бешамель — одно из самых вкусных блюд итальянской кухни. Не удивительно, что оно покорило души многих людей вне Италии, и теперь его можно попробовать во всех уголках мира. Впрочем, сейчас несложно приготовить лазанью и дома. Промышленность выпускает уже готовые листы для нее, стоит лишь приготовить начинку, соус и запечь. Ароматным, сытным, с нежной текстурой блюдом можно радовать семью хоть каждый день.
Ингредиенты: Листы лазаньи, Говяжий фарш, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Помидор, Соль, Сушеные травы, Сливочное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко, Сыр
блюда из рыбы
1 час 5 минут
Сытная скумбрия с картофелем и овощами
Блюда из скумбрии в кулинарии используются довольно часто, поскольку эта рыба — кладезь жиров омега-3, белков, целого ряда минералов. Также она легко усваивается. В дополнении с картофелем и овощами, как в этом рецепте, скумбрия становится сытным блюдом уже с другими вкусами и ароматами, но не менее ценной. Сочетание специй, овощей, новая текстура делают блюдо более аппетитным, хотя при этом оно готовится недолго и совсем не затратное.
Ингредиенты: Скумбрия, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Лимон, Картошка, Соль, Черный перец молотый
овощная запеканка
1 час 20 минут
Аппетитная овощная запеканка с баклажанами и грибами
Овощная запеканка с таким богатым набором полезных продуктов превращается в очень полезную витаминную еду, в которой каждый овощ играет свою незаменимую роль. Баклажаны, шампиньоны, помидоры, лук, картофель отдают все свои неповторимые вещества и ароматы. Такое блюдо должно присутствовать на столе каждой семьи, которая заботится о здоровье. К тому же оно недорогое и быстро готовится.
Ингредиенты: Баклажан, Шампиньоны, Картошка, Репчатый лук, Помидор, Петрушка, Твердый сыр, Растительное масло, Соль
консервирование
8 часов 20 минут
Душистая консервированная говядина по-домашнему
Благодаря такой заготовке всегда можно за считанные минуты накрыть на стол. Нет ничего сложного в консервации мяса для заготовки. Предлагаем сделать тушенку по этому рецепту.
Ингредиенты: Говядина, Свиное сало, Соль, Черный перец горошком, Лавровый лист
пастила
3 часа 20 минут
Янтарная пастила из абрикосов
Пастила из абрикос — вкусная и полезная заготовка. Впрочем, ее можно использовать и для чаепития, и приготовления десертов в любое время года, и как сладость для детей. Приготовленная из натуральных продуктов, она будет незаменимым лакомством. К тому же, над нею не нужно особо трудиться, все просто и легко, продукты недорогие и доступные.
Ингредиенты: Абрикос, Сахар, Пектин
блюда из рыбы
1 час
Сливочная тилапия с картошкой
Рыба с картофелем в данном варианте получается очень сочная, вкусная, под стать курятине. Нежное мясо тилапии, специи, аппетитная сырная корочка сочетаются очень удачно. Блюдо достойно подачи на ужин не только семье, а и друзьям. Тем более, что времени для готовки много не нужно, и стоят продукты не особо дорого.
Ингредиенты: Тилапия, Картошка, Помидор, Репчатый лук, Майонез, Сыр, Лимонный сок, Соль, Специи
бургеры
1 час
Пикантный гамбургер с сыром и мясом
Гамбургер с сыром, в дополненье с говяжьей котлетой, кетчупом и соусом для бургеров обладает насыщенным и пикантным вкусом . В целом ингредиенты для такого блюда доступные, приготовить его также не составит большого труда. Стоит только привлечь фантазию, красиво собрать такой бургер, а в том, что он вызовет аппетит, сомневаться не приходится.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Плавленый сыр, Говядина, Маринованные огурцы, Помидор, Красный лук, Кетчуп, Соус для бургеров, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый, Горчица
овощные блюда
1 час
Хрустящий жареный горох на сковороде
Жаренный горох - альтернатива привычным семечкам или арахису. Это сытный и простой перекус, ведь в горохе много белка, поэтому он хорошо утоляет голод. Благодаря обжарке, горох хрустит. К блюду можно добавить любимые специи, они дополнят вкус.
Ингредиенты: Горох, Растительное масло, Сливочное масло, Соль
соусы и маринады
25 минут
Азиатский соус универсальный
С древности люди сдабривали еду солью, перцем и пряностями, а позже начали готовить и соусы — например, в одной античной кулинарной книге уже было собрано около 100 рецептов соусов. Французский повар XVIII века Антуан Карем, по прозвищу "король поваров и повар королей", разделил все соусы на основные — эспаньоль, велуте, немецкий, бешамель — и малые, приготовленные на базе основных. Сейчас соусы чаще делают легкими, как салатные заправки. Таким является и универсальный азиатский соус.
Ингредиенты: Петрушка, Соевый соус, Рисовый уксус 4,2%, Мед, Чеснок, Имбирь, Кунжут, Кунжутное масло, Зеленый лук
блюда из говядины
10 часов 30 минут
Ароматная молодая телятина для бутербродов
Забудьте о привычке съедать утром бутерброд с покупной колбасой, в которой производители используют пищевые добавки, красители и заменители, и сами приготовьте мясо для бутербродов. С использованием телятины по представленному рецепту оно получается нежным, ароматным и, главное, полезным. К слову, телятина относится к низкокалорийным видам мяса, богатым витаминами, холином и минеральными веществами. Само блюдо готовится совсем несложно и отбирает на кухне всего 10 минут.
Ингредиенты: Говядина, Репчатый лук, Морковь, Чеснок, Лавровый лист, Душистый перец горошком, Хмели-сунели, Перец чили молотый, Соль
овощные заготовки
2 часа 20 минут
Капуста по-корейски со свеклой и редькой
Капуста по-корейски со свеклой и редькой это пикантный салат, который готовиться легко и быстро. Для его приготовления потребуется: свекла, редька, белокочанная капуста, морковь, репчатый лук, чеснок, болгарский перец, ароматные специи, соль и сахар. Все многообразие ингредиентов делают салат, сочным и очень полезным, а приправы придают салату пряный аромат и вкус. Этот прекрасный рецепт вполне можно включить в диетическое меню, а также добавить в питание во время Великого Поста.
Ингредиенты: Свекла, Редька, Белокочанная капуста, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Болгарский перец, Соль, Сахар, Перец чили молотый, Черный перец молотый, Молотый имбирь, Семена горчицы, Базилик, Лавровый лист
салаты с кальмарами
35 минут
Салат с кальмаром и осьминогами
Экзотический салат из морепродуктов, маслин, помидоров, фасоли и сельдерея дополняет острая заправка с красным перцем. Чтобы сделать блюдо менее калорийным, можно взять для заправки меньше масла. По желанию в салат можно добавить вареные куриные яйца — двух будет достаточно. Лучше брать маленьких осьминогов — такие больше подходят для салатов и закусок. Больших же чаще используются в горячих блюдах.
Ингредиенты: Консервированные кальмары, Чеснок, Растительное масло, Консервированный осьминог, Перец чили молотый, Маслины без косточки, Помидор, Лимон, Стручковая фасоль, Соль, Петрушка, Стебель сельдерея
шаурма
50 минут
Хрустящая домашняя шаурма с курицей и овощами в лаваше
Шаурма часто вызывает недоверие у людей. Однако если она приготовлена дома из натуральных и не вредных продуктов, это питательный, сытный и витаминный продукт. Доказательство тому ― популярность блюда в арабских странах, откуда она берет свои истоки. Традиционно там в ее состав входит баранина, однако европейцы откорректировали рецепт, и у нас она бывает со свининой, птицей и другими видами мяса. В данном случае в нее входит куриная грудка, поэтому блюдо не особо калорийное.
Ингредиенты: Куриная грудка, Сушеная петрушка, Растительное масло, Уксус из белого вина, Черный перец молотый, Чеснок, Болгарский перец, Помидор, Огурец, Сметана, Соль, Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Красный лук, Сахар, Специи, Растительное масло
салаты с курицей
1 час 20 минут
Салат с куриными сердечками и корейской морковью
Куриное сердце с корейской морковью отлично сочетаются по вкусу в салате. Для приготовления выбирайте качественные сердечки, лучше охлажденные. Они должны быть упругие, немного влажные, темно-красного или коричневатого цвета со светлым жиром. Если для салата используются замороженные сердечки, то необходимо, чтобы в упаковке было как можно меньше льда.
Ингредиенты: Куриные сердечки, Вода, Морковь, Столовый уксус 6%, Репчатый лук, Сахар, Майонез, Соль, Соль, Черный перец молотый
фаршированные овощи
1 час 20 минут
Фаршированные перцы с курицей
Фаршированные перцы — блюдо болгарской, молдавской, румынской, украинской, грузинской, русской, а также азербайджанской кухни. Готовятся перцы в духовке с куриным фаршем и рисом в сливочно-томатном соусе. Для фарширования лучше выбирать перцы сорта Гогошар (Ротун, Ротунда). Они имеют мясистую мякоть и островатый вкус, не разваливаются во время запекания. Перец, фаршированный курицей в духовке, подходит также для замораживания на зиму.
Ингредиенты: Сливки 10% жирности, Болгарский перец, Растительное масло, Укроп, Твердый сыр, Петрушка, Чеснок, Куриный фарш, Петрушка, Зеленый лук, Томатная паста, Укроп, Рис, Соль, Черный перец молотый, Репчатый лук, Соль, Морская капуста (ламинария), Картошка, Черный перец молотый
помидоры на зиму
45 минут
Помидоры, маринованные с чесноком
Рецепт маринованных помидоров с чесноком подойдет любителям несложных закусок. Отличительная черта этого блюда — быстрое приготовление, с которым справятся даже те, кто до этого не мариновал продукты. Интересный факт: сейчас чеснок широко применяется в разных сферах, а вот в Древнем Риме он входил в рацион воинов, так как считалось, что он придает мужественности.
Ингредиенты: Помидор, Зеленый лук, Соль, Сахар, Яблочный уксус 6%, Растительное масло, Чеснок, Черный перец молотый, Укроп
овощные салаты
50 минут
Рубиновый салат из свеклы с козьим сыром
Свекла в салате — не просто овощ, это кладезь веществ, которые помогают здоровью наших сосудов и даже одолевают ряд болезней, если ее употреблять регулярно. Вместе с тем, если ее правильно приготовить и с определенными ингредиентами, она поразит своим тонким вкусом. Например, с козьим сыром свекла приобретает особый благородный смак и аромат. В добавку к сыру играют со свекольными вкусы яблок и орехов. Но готовится этот благородный салат очень просто и быстро.
Ингредиенты: Козий сыр, Свекла, Грецкие орехи, Салатные листья, Укроп, Яблоки, Растительное масло
