Европейская кухня
Тип материала
блюда из рыбы
50 минут
Завлекательный окунь в кокосовом соусе
Завлекательный окунь в кокосовом соусе понравится всем любителям рыбной кухни. Окунь ― это рыба, которая обитает в пресных водоемах. Он обладает относительно маленьким количеством костей. Кокосовый соус является изюминкой этого блюда. Готовка не займет у вас много времени.
Ингредиенты: Морской окунь, Кокосовая стружка, Вода, Кинза, Чеснок, Кориандр, Лимон, Тростниковый сахар, Растительное масло, Соль
блюда из индейки
45 минут
Филе индейки с консервированным горошком
Филе индейки часто готовят с овощами, которые придают мясу сочность и неповторимый вкус. Особенно нежным и приятным на вкус мясо получится с консервированным зеленым горошком. Для блюда выбирайте консервы с датой производства в июне или июле, такой горошек будет слаще и мягче. При покупке осмотрите банку — она должна быть ровной, без признаков вздутия. Также изучите состав: в нем должны быть только горошек, соль, вода и сахар.
Ингредиенты: Брокколи, Филе индейки, Сладкий перец, Растительное масло, Морковь, Репчатый лук, Сливки 20%, Горошек консервированный, Соль, Черный перец молотый
блюда из крольчатины
1 час
Нежная мякоть кролика, тушеная в сливках и специях
Мясо кролика ― лидер по содержанию витаминов, он также опережает другие виды мяса по наличию многих минералов. Вместе с тем отсутствие солей натрия делает его незаменимым в питании, и, в частности, в диетическом. В данном рецепте готовится мякоть кролика с добавлением сливок и специй, и это превращает его в нежнейшее блюдо со сливочным вкусом и мягкой текстурой.
Ингредиенты: Кролик, Сливки, Сливочное масло, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Сушеный укроп
блюда из крольчатины
3 часа
Румяное мясо кролика в заправке из майонеза в духовке
Многим кажется, что с крольчатиной трудно работать, и сколько бы ни прилагать усилий, она получается жесткой и «резиновой». Отнюдь. Даже маленькие нюансы, которые учесть, помогают справиться с этим мясом на «отлично». В данном рецепте особых секретов приготовления и заморских ингредиентов нет, только маринад на основе майонеза, но даже при этом мясо получается мягким и сочным. Плюс запекание под фольгой.
Ингредиенты: Кролик, Майонез, Чеснок, Соль, Специи, Растительное масло
торты
2 часа 20 минут
Оригинальный морковный торт с сырным кремом и соленой карамелью
Морковный торт представляет собой десертное лакомство, изготовленное путем смешивания теста с морковью. Морковный торт обладает нежной текстурой, ярким видом, едва уловимым вкусом моркови и нежным ароматом. Кроме того, торт с морковью имеет богатый питательный состав, что делает его значительно полезнее по сравнению с другими тортами. Приготовить такой торт дома не составит труда, необходимо лишь использовать свежие ингредиенты с натуральным составом.
Ингредиенты: Творожный сыр, Куриное яйцо, Сливочное масло, Сливки, Растительное масло, Сахарная пудра, Овсяная мука, Соленая карамель, Сахар, Какао-порошок, Сода, Разрыхлитель теста, Корица, Морковь, Грецкий орех, Соль
мясная запеканка
50 минут
Сытная запеканка с фаршем
Что может быть аппетитнее овощей и мясного фарша под хрустящей сырной корочкой? Такой ужин в силах приготовить практически любая хозяйка, ведь ингредиенты для этого блюда весьма доступны, а времени на приготовление уходит минимально. Эта запеканка― идеальный вариант, когда вот-вот придут гости и вам хочется вкусно и сытно их накормить. В ней сбалансированы все ингредиенты. Овощи отлично сочетаются с мясным фаршем и специями. Благодаря помидорам и луку, в итоге вы получите очень сочное блюдо с легкой томатной кислинкой. Чтобы сократить время готовки, нарежьте картофельные слайсы потоньше. Такое блюдо определенно станет украшением вашего стола, а аромат от него соберет всю семью.
Ингредиенты: Картофель, Мясной фарш, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Сыр, Яйца, Оливковое масло, Специи, Соль
рисовая каша
30 минут
Рисовая каша на кокосовом молоке с имбирем
Рисовая каша - это очень полезное блюдо. Оно богато витаминами, микроэлементами, углеводами. Так как в рисовой каше вообще нет глютена, ее спокойно можно есть аллергикам и маленьким деткам, в качестве первого прикорма. Рис снижает холестерин, укрепляет сердце и сосуды, выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает работу почек, насыщает организм энергией. А, если, в кашу добавить кокосовое молоко, имбирь, мед – получится просто клад, а не каша.
Ингредиенты: Круглозерновой рис, Кокосовое молоко, Корица, Ваниль, Молотый имбирь, Кокосовая стружка, Мед, Сливочное масло, Вода
блюда из яиц
20 минут
Закуска из вареных яиц с лимонной цедрой и красной икрой
Закуска из вареных яиц с лимонной цедрой и красной икрой — настоящий деликатес. Нежный вкус отварных яиц отлично оттеняет и подчеркивает богатый вкус красной икры, а аромат лимонной цедры придает блюду изюминку и тонкий аромат. Лососевая икра не только очень вкусная, но и полезная, она содержит фолиевую кислоту, фосфор, железо, йод и калий.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Панировочные сухари, Сметана 10%, Цедра лимона, Икра лосося, Черный перец молотый, Соль
овощные салаты
25 минут
Овощной салат с горчично-лимонной заправкой
Овощной салат с горчично-лимонной заправкой — идеальное блюдо для тех, кто следует принципам здорового питания или придерживается диеты. Вы всегда можете создавать для себя новую версию салата, комбинируя между собой различные овощи. Горчично-лимонная заправка привнесет в него нотку пикатности. Если добавить в нее немного свежей руколы, вкус получится еще изящнее.
Ингредиенты: Оливковое масло, Салат листовой, Лимонный сок, Томаты черри, Горчица, Сладкий перец, Красный лук, Чеснок, Кинза, Соль, Черный перец молотый
овощная запеканка
1 час
Гратен из молодой капусты с отварным яйцом
Гратен из молодой капусты с отварным яйцом получается очень сочным, мягким, с румяной хрустящей корочкой. Если хотите привнести в блюдо дополнительных вкусовых оттенков, добавьте в состав немного томатов или репчатого лука. Сыр лучше взять твердых сортов, он легче плавится и придаст гратену необходимый румянец.
Ингредиенты: Сметана, Белокочанная капуста, Сливки 10%, Морковь, Хлебные крошки, Твердый сыр, Куриное яйцо, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
50 минут
Куриное филе с грибным соусом
Простой рецепт сочного куриного филе с ярким вкусом грибов. Это блюдо можно приготовить на обед или для особого случая. За счет тушения в сметане, курица остается очень сочной и становится нежной. Грибы отдадут свой вкус, который хорошо сочетается с куриным мясом.
Ингредиенты: Шампиньоны, Филе грудки, Сыр гауда, Сметана, Растительное масло, Черный перец молотый
блюда из крольчатины
4 часа
Душистый и аппетитный кролик в сметанно-чесночном соусе
Кролик может получиться вкусным, ароматным и аппетитным при условии правильного его приготовления. В этом рецепте соблюдена технология, которая позволяет получить на выходе сочное, мягкое мясо с аппетитной и румяной корочкой и непревзойденным ароматом. Такое блюдо можно без опасения подавать на праздничный стол, готовить для семьи, вводить в разные планы питания, ведь мясо кролика ― наилучшее из всех других образцов.
Ингредиенты: Кролик, Чеснок, Репчатый лук, Сметана, Растительное масло, Соль, Приправа к мясу, Черный перец молотый
мясные паштеты
2 часа
Душистый паштет из кролика и свинины с коньяком и мадерой
Такой паштет можно употреблять универсально ― как отдельное блюдо, к гарнирам, на бутербродах, к чаю, а также к бульонам или супам. Он подходит ко всему, улучшает ароматику других блюд и создает невероятно сказочный вкус. Ведущую роль в этом играет маринад из коньяка и мадеры, мускатный орех и техника приготовления под закрытой фольгой. Мясные прослойки в такой герметически закрытой посуде проходят своими соками и сохраняют их аромат и вкус.
Ингредиенты: Филе кролика, Свиной фарш, Кроличья печень, Соль, Коньяк, Вино мадера, Вода, Мускатный орех, Черный перец молотый
супы с рыбой
1 час
Наваристый рыбный суп с семгой и кокосовым молоком
Нет ничего приятнее, чем в холодную пору года насладиться горячим ароматным супом, особенно если речь идет о рыбном блюде. А если еще учесть, что это рыба из лососевых, то польза такого супа просто невероятная. В этой рыбе очень много важных минералов, жирной кислоты омега-3, которая защищает наши сосуды и сердце, а также витаминов. Суп получается вкусным и наваристым, он надолго насыщает, благодаря богатому составу, и не сказывается на фигуре.
Ингредиенты: Семга, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Кокосовое молоко, Рис, Петрушка, Растительное масло, Лавровый лист, Соль, Черный перец молотый
блины
25 минут
Шпинатные блины с молоком
На сегодняшний день многие любители здоровой кухни относят шпинат к уникальным продуктам, как с точки зрения пользы, так и принимая во внимание его вкусовые качества. Шпинат достаточно низкокалорийный продукт, который оказывает положительное воздействие на кожу и кости. Примечательно, что эта зелень использовалась многими народами от начала веков, не теряя при этом своей актуальности до наших дней.
Ингредиенты: Шпинат, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Творог, Красная рыба, Соль
сладкие пироги
1 час 10 минут
Сладкий пирог с клюквой и сметаной
Пирог с клюквой и сметаной можно с уверенностью отнести к простому и бюджетному варианту выпечки. Однако, несмотря на это, десерт получается очень вкусным, нежным и ароматным. Данный пирог готовится самыми разнообразными способами, поэтому клюкву всегда можно заменить любыми другими понравившимися ягодами или фруктами.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Яйца, Клюква, Сметана, Сахар, Сливочное масло, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Грецкий орех
салаты с курицей
1 час 40 минут
Сытный салат с куриной грудкой, ветчиной и сыром
Сытный салат с куриной грудкой, ветчиной и сыром это блюдо, которое можно подать на праздничный стол или званый ужин. Основными ингредиентами этого салата являются куриная грудка, ветчина и сыр, они делают салат сытным и питательным по вкусу. Также, в салат входят маринованные огурцы и грибы они придают блюду необыкновенную пикантность, помидоры черри наполняют сочностью, а заправка из майонеза и сметаны с чесноком и прованскими травами делает салат с приятным сливочным вкусом.
Ингредиенты: Чеснок, Куриное яйцо, Куриная грудка, Томаты черри, Маринованные огурцы, Твердый сыр, Куриная ветчина, Маринованные опята, Черный перец молотый, Соль, Оливковое масло, Сметана, Майонез, Прованские травы, Зеленый лук, Укроп
паста (макароны)
40 минут
Овощная паста из кабачков с лапшой
Овощная паста из кабачков с лапшой — это яркое, вкусное и очень питательное блюдо, в котором сочные овощи прекрасно сочетаются с нежной лапшой и соусом на основе тертого пармезана. Отличительной чертой готового блюда является небольшое количество углеводов и калорий. Кабачковые ленты позволяют насладиться вкусом любимой феттучини, при этом сделав ее значительно полезнее для здоровья. Подавать готовое блюдо рекомендуется с нежным куриным филе, но можно заменить его на любой другой гарнир.
Ингредиенты: Паста фетучини, Кабачок цукини, Кабачки, Оливковое масло, Чеснок, Куриный бульон, Пармезан, Петрушка, Сушеный базилик, Соль, Черный перец молотый
рыбные паштеты
20 минут
Нежный паштет из консервированной сайры
Паштет в виде изысканной закуски придумали французы. Сложно назвать кто из поваров этой страны был первым, но точно известно, что это был паштет из печени дикой утки, сливочного масла и инжира. Однако и в Древнем Риме готовили паштет из мяса. Но это было нечто жесткое, неоднородной консистенции, и служило едой бедняков. Сегодня паштет ― это изысканное кушанье высокой кулинарной кухни и для его приготовления используют мясу, рыбу, грибы и прочие продукты.
Ингредиенты: Консервированная сайра, Репчатый лук, Маринованные огурцы, Яйца, Укроп, Майонез, Бородинский хлеб
