Европейская кухня
Тип материала
печенье
1 час 40 минут
Имбирное печенье для детей
Имбирное печенье, по этому рецепту получается вкусное, хрустящее с приятным пряным ароматом. Такое сладкое лакомство неприметно порадует маленьких домочадцев. Печенье готовиться по классической рецептуре из пшеничной муки, яйца, сахара, сливочного масла и пряностей. Одним из важных ингредиентов теста является сливочное масло, без которого не обойтись. Благодаря сливочному маслу выпечка получается рассыпчатая по текстуре, мягкая и нежная по вкусу.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сода, Куриное яйцо, Молотый имбирь, Молотая корица, Молотый кардамон, Сливочное масло, Тростниковый сахар, Мед
салаты с рыбой
35 минут
Рыбный салат из отварной рыбы с рисом
Рыбный салат — несложная в приготовлении "кладовая" полезных для организма микроэлементов. Чего только стоит одна рыба — отварная горбуша. Она сохраняет свои полезные свойства при любой термической обработке. Даже после варки в филе горбуши все так же содержатся необходимые для роста и здоровья костей магний, кальций, фтор и железо, поэтому эта рыба очень полезна маленьким детям. Процесс варки горбуши займет не больше 20 минут, а лавровый лист и перец подарят ей более пикантный вкус.
Ингредиенты: Салат листовой, Горбуша, Рис длиннозерный, Огурцы, Куриное яйцо, Репчатый лук, Майонез, Соль, Лавровый лист, Черный перец молотый
рулька
2 часа 40 минут
Запеченная в духовке копченая свиная рулька
Рулька из свинины с вишневым соусом — блюдо с богатой гаммой вкусовых оттенков. Аромат и сладость ягоды дополнены пикантной горчинкой кайенского, черного и красного перцев. Финальным аккордом в соусе выступает горчица — она согревает и раскрывает вкус мясного блюда. Чтобы максимально сократить процесс приготовления закуски, возьмите варено-копченую рульку. Такое мясо будет готово в два раза быстрее.
Ингредиенты: Свиная рулька, Соевый соус, Вода, Медово-горчичный соус, Мед, Имбирь, Молотая корица, Приправа к мясу, Соль
овощные заготовки
10 часов
Морская капуста маринованная
Морская капуста входит в список продуктов для здорового питания. Это низкокалорийный продукт богатый витаминами А, В, С, D, РР, Е, и имеет большое количество йода в составе, тем самым нормализует работу щитовидной железы и значительно улучшает состав крови. При регулярном употреблении, благодаря входящим в ее состав полезным веществам альгинатам, капуста способна выводить соли, токсины и тяжелые металлы из организма.
Ингредиенты: Морская капуста (ламинария), Вода, Соль, Сахар, Специи, Столовый уксус 9%
рагу
50 минут
Аппетитное овощное рагу с копченой курицей
Копченая курица ― полезная, ароматная, вкусная. Существует два вида копченой курицы: холодного и горячего копчения. Используют для приготовления салатов, блинов, запеканок, солянки, тарталеток, рагу. Сочетается с овощами, сыром, специями, зеленью, молочными продуктами.
Ингредиенты: Куриный окорочок, Картофель, Тыква, Помидор, Морковь, Репчатый лук, Приправа для курицы, Соль, Растительное масло, Петрушка
рагу
1 час 10 минут
Необычное рагу из каракатицы
Необычное рагу из каракатицы ― блюдо которое удивит не только вас, но и тех кто его попробует. Готовится данное рагу достаточно просто, но займет по времени около 70 минут. По итогу Вы получаете необычное, сочное, яркое и очень вкусное рагу, в котором прекрасно сочетаются все ингредиенты. Пробуйте!
Ингредиенты: Каракатица, Лимон, Помидор, Чеснок, Анисовая водка, Оливковое масло, Репчатый лук, Кабачки, Базилик, Перец чили молотый
запеканка
1 час 30 минут
Запеканка из брокколи с брынзой
Запеканка — отличное блюдо, приготовление которого не занимает много времени. Также запеканка это блюдо не изменяет свой вкус после повторного подогревания. Блюдо состоит исключительно из полезных ингредиентов, например, в рыбе содержится фосфор, который укрепляет кости.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Петрушка, Соль, Куриное яйцо, Филе лосося, Сахар, Репчатый лук, Сладкий перец, Оливковое масло, Брокколи, Маасдам, Пармезан, Молоко, Сливки 33%, Соус песто, Сливочный сыр, Смесь перцев, Петрушка, Соль, Сахар
салаты с рыбой
30 минут
Салат с рыбными консервами
Выбирая рыбные консервы для салата, остановитесь на консервах из тунца. В тунце содержится большое количество белка — до 26%. Консервы из тунца стали производить еще в 1903 году в США. Французы называют тунец "морской телятиной". Из консервов выбирайте филе тунца в масле или собственном соку, они должны содержать только тунец, соль и растительное масло. Также обращайте внимание на место вылова. Среди консервов на российских прилавках это, в основном, Таиланд.
Ингредиенты: Зеленый лук, Тунец кусочками в собственном соку, Помидор, Томаты черри, Твердый сыр, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
50 минут
Рецепт рыбного салата из отварной форели
Вкус сытного салата из отварной форели с рисом подчеркивают зеленый лук и маринованные огурцы, которые добавляют перед подачей. Свежее мясо форели оранжево-красного цвета, при этом полупрозрачное, с белыми прожилками. Слишком яркий цвет мяса говорит о ненатуральности. Филе должно быть упругим: при нажатии не остается вмятин. Свежая рыба практически не имеет запаха — появление рыбного аромата свидетельствует о несвежести куска.
Ингредиенты: Филе форели, Укроп, Куриное яйцо, Рис, Зеленый лук, Маринованные огурцы, Соль, Майонез
пряники
3 часа
Пряник домашний имбирный
Имбирные пряники — одно из популярных зимних лакомств во многих странах. Этот десерт можно легко приготовить и дома. При этом большое значение имеет качество используемых ингредиентов. Так, сливочное масло для теста берите только натуральное. Если заменить его растительными аналогами — спредом или маргарином — не получится по-настоящему вкусных пряников. Мед тоже используйте натуральный с ярко выраженным ароматом, например, гречишный.
Ингредиенты: Сливочное масло, Сахарная пудра, Сахар, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Мед, Молотый имбирь, Молотая корица, Сода, Какао-порошок, Молотый кардамон, Мускатный орех
салат «нежность»
40 минут
Салат «Нежность» с помидорами и огурцами
Слоеный салат с курицей, яйцами, огурцами и помидорами — вкусное блюдо с нежным вкусом. Его разноцветные слои смотрятся ярко и позитивно. Родина огурца — Индия. Хотя огурец на 95% состоит из воды, он является отличным источником витаминов и микроэлементов, среди которых витамины группы В, фолиевая кислота, железо, цинк, фосфор. Родина томатов — Южная Америка. В них есть серотонин — гормон счастья. Но главное, за что их ценят — ликопин, полезный для сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты: Филе грудки, Зеленый лук, Помидор, Огурцы, Куриное яйцо, Растительное масло, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
пряники
1 час 20 минут
Вкусные домашние имбирные пряники
О медовой выпечке узнали на Руси от скандинавских варягов в IX в. Сладкие лепешки пекли с добавлением ягод, ржаной муки, кореньев, травы. Через пару веков заморские купцы начали привозить с Востока «сухие духи» — корицу, кардамон, имбирь и т.д. Пряности стали добавлять в медовые пряники, которые согласно европейской традиции принято называть сегодня имбирными. Приготовьте вкусные домашние имбирные пряники по классическому рецепту. Это очень просто. Выпечка получается ароматной и необычной.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Куриное яйцо, Сахар, Сахарная пудра, Соль, Лимонный сок, Сметана, Сливочное масло, Мед, Разрыхлитель теста, Молотая корица, Молотый имбирь, Мускатный орех, Цедра лимона, Пшеничная мука хлебопекарная
закуски из яиц
25 минут
Фаршированные яйца по-русски
Фаршированные яйца или яйца по-русски — холодная закуска, впервые появившаяся в немецкой кухне. В классическом варианте вареные яйца начиняют муссом из желтка и майонезного соуса. Для праздничного стола начинку можно сделать разнообразнее, и приготовить закуску с крабовыми палочками и плавленым сыром. Крабовые палочки — низкокалорийный продукт, подходящий для диетического питания. В их состав входит сурими, фарш из белой рыбы. Для его приготовления используют филе рыбы хек, минтая или трески.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Крабовые палочки, Плавленый сыр, Укроп, Черный перец молотый, Соль
салаты с рыбой
25 минут
Салат с рыбными консервами, горошком и красным луком
Салат с рыбными консервами и горошком очень питателен и может дать организму много пользы. Консервированный горошек улучшает работу ЖКТ, так как богат пищевыми волокнами, необходимыми для активной работы кишечника. Также недавно было установлено, что в горохе содержатся полифенолы, которые способны снизить риск развития онкологических заболеваний. Перед покупкой консервов внимательно посмотрите состав — там должен быть только сам горошек, вода, соль и сахар.
Ингредиенты: Консервированная скумбрия, Петрушка, Горошек консервированный, Красный лук, Куриное яйцо, Сладкий перец, Майонез, Черный перец молотый
салат «нежность»
30 минут
Салат «Нежность» с огурцами и грецкими орехами
Салат «Нежность» — это несложное и при этом очень питательное блюдо, приготовленное на основе нежной курицы и яиц. А дополняет салат сочный огурец, делая его более легким. Этот рецепт предполагает приготовление яичных блинов, которые впоследствии становятся частью салата. Благодаря этому белок и желток смешиваются, и вкус салата получается более насыщенным. При желании яйца можно просто отварить и измельчить. Такой вариант получится не менее интересным.
Ингредиенты: Грецкий орех, Филе грудки, Куриное яйцо, Огурцы, Майонез, Твердый сыр, Чернослив, Грецкий орех, Растительное масло, Лавровый лист, Черный перец горошком, Соль
закуски с рыбой
1 час 40 минут
Закуска «Рыбный салат»
Салат из рыбных консервов может подаваться в качестве закуски перед основным блюдом. Салат с тунцом отлично подойдет для праздничного стола, благодаря необычной форме и нежному вкусу. Как и в любой салат из рыбы, добавляйте больше зелени и овощей, исключите калорийные продукты. Консервы в томатном соусе или собственном соку менее калорийны, чем консервы в масле. Учитывайте также жирность самой рыбы. Скумбрия, шпроты и печень трески более жирные виды, а треску, тунец и сайру можно назвать диетическими.
Ингредиенты: Тунец в масле кусочками, Гвоздика, Салат листовой, Плавленый сыр, Морковь, Яблоки, Рис, Грецкий орех, Яйца
овощные салаты
10 минут
Салат из авокадо с огурцом
Из авокадо с огурцом за считаные минуты можно приготовить полезный салат. В период авитаминозов диетологи советуют съедать минимум по 2 авокадо в неделю, так как оно укрепляет иммунитет. Также продукт богат витаминами и жирными кислотами. Огурцы стимулируют выделение соляной кислоты в желудке, что помогает пищеварению. Клетчатка в их составе выводит холестерин и токсины, а также питает микрофлору кишечника. Заправлять витаминный салат рекомендуется смесью из оливкового масла и лимонного сока.
Ингредиенты: Авокадо, Черный кунжут, Огурцы, Салат листовой, Рукола, Оливковое масло, Лимонный сок, Морская соль, Черный перец молотый
закуски из овощей и...
1 час 25 минут
Авокадо на гриле
Авокадо, приготовленное на гриле — необычный, но очень вкусный и полезный гарнир к мясным и рыбным блюдам, также его можно использовать как самостоятельную закуску. При покупке авокадо сначала возьмите его в руки. Оно должно быть умеренно мягким и поддаваться легкому сжатию. Далее осмотрите место прикрепления черенка — под ним должен быть желтоватый или светло-коричневый след. Затем осмотрите кожуру, которая должна быть без повреждений, темно-зеленого цвета.
Ингредиенты: Рукола, Авокадо, Лимонный сок, Слабосоленая семга, Бальзамический уксус, Растительное масло, Петрушка, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
овощные салаты
20 минут
Салат из авокадо с морковью
Салат из авокадо с морковью — овощное блюдо, ингредиенты которого выигрышно дополняют друг друга. Свежий авокадо способствует лучшему усвоению витамина А, который содержится в моркови. Его маслянистая текстура приглушает излишнюю сладость корнеплода, благодаря чему вкус салата становится более деликатным и изысканным. Для насыщенного аромата салата в качестве заправки используйте кунжутное масло.
Ингредиенты: Авокадо, Кунжут, Морковь, Лимон, Соль, Кунжутное масло
соусы и маринады
15 минут
Соус из авокадо со сметаной
Соусы придают любому блюду насыщенный вкус. Особой популярностью обладают те, которые сделаны из сметаны. Приготовьте оригинальный соус из авокадо и сметаны, он прекрасно подойдет к овощным и рыбным блюдам. Важно перед приготовлением выбрать качественные продукты. Так, натуральная сметана должна быть сделана по ГОСТу из сливок и закваски; срок годности не должен быть более 14 дней; цвет — белый, поверхность — блестящая, консистенция — густая, без комков.
Ингредиенты: Начос, Авокадо, Сметана, Чеснок, Укроп, Лимон, Соль
