Европейская кухня
Тип материала
фруктовые пюре
15 минут
Пюре из черной смородины
Летний урожай черной смородины правильно переработать и приготовить очень легко! Кроме знаменитого смородинового варенья, можно приготовить пюре из ягод! Для этого понадобиться только блендер! Ягоды черной смородины чрезвычайно полезны. При их употреблении происходит стимуляция кишечника, выведение всех шлаков и токсинов. В ягодах содержится целый запас антиоксидантов и множество микроэлементов. Кисло-сладкое пюре из черной смородины идеально дополнит печенье и домашнюю выпечку!
Ингредиенты: Черная смородина, Сахар, Лимонная кислота
конфитюр
9 часов
Простой абрикосовый конфитюр на зиму
Конфитюр представляет собой фруктово-ягодное кондитерское изделие, приготовленное путем уваривания ягод и фруктов в сахарном сиропе. Конфитюр имеет желеобразную консистенцию благодаря желирующему веществу — пектину, который может добавляться в сладкое лакомство, а может и не добавляться, если фрукты содержат достаточное его количество. Наилучшими плодами для конфитюра являются яблоки, красная и черная смородина, абрикосы.
Ингредиенты: Абрикос, Сахар
мороженое
20 минут
Быстрое мороженое со сгущенным молоком
Для приготовления мороженого по этому рецепту понадобятся всего два доступных ингредиента, которые можно купить в каждом супермаркете. Это сливки в качестве основы и сгущенное молоко для сладкого вкуса, а также более густой, тягучей консистенции. Подавайте мороженое с шоколадным топингом.
Ингредиенты: Сливки 33%, Сгущенное молоко
блюда из курицы
35 минут
Аппетитные куриные желудки с луком и морковью
В древности индейцы охотились на кур, мясо и потроха были источником жизни. Готовить стали их значительно позже. Существуют интересные рецепты из желудков. Кавказцы готовят курятину каждый день, грузины из них делают супы, осетины готовят начинку для пирогов, итальянцы тушат с зеленью и белым вином, европейцы жарят с разными овощами.
Ингредиенты: Куриные желудки, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Вода, Лавровый лист, Соль, Черный перец молотый, Укроп
овощные салаты
20 минут
Легкий витаминный салат с сельдереем и зернами граната
Салат с сельдереем и зернами граната можно назвать витаминной пилюлей. В черешковом сельдерее собраны такие природные вещества, которые благотворно воздействуют практически на весь организм. Гранат, петрушка, лимон и чеснок и оливковое масло ему также не уступают, поэтому порция такого салата может на 100% удовлетворить потребности организма в витаминах и минералах. Кроме того, он легкий и станет открытием для людей, берегущих свою фигуру.
Ингредиенты: Побеги сельдерея, Гранат, Петрушка, Лимон, Оливковое масло, Чеснок, Черный перец молотый
салаты с курицей
2 часа 40 минут
Нежный салат с куриной грудкой
Нежный салат с куриной грудкой — это салат европейской кухни. Одним из главных составляющих этого салата является копченая грудка. В составе куриной грудки содержится много белка, фосфора, калия, железа и других микроэлементов. Они незаменимы в организме человека и помогают избежать таких заболеваний как инфаркт и инсульт. Пекинская капуста и морковь добавляют в салат много витаминов групп А, С и РР.
Ингредиенты: Китайская капуста, Морковь по-корейски, Копченая курица, Кукуруза консервированная, Майонез, Соль, Черный перец молотый
пряники
40 минут
Быстрые имбирные пряники с глазурью
Имбирное печенье — это поистине знаковое лакомство. Этот десерт во многих культурах является символом Рождества и в тысячах семей по всему миру его готовят именно к этому празднику. Вкус имбирного печенья нельзя сравнить ни с каким другим лакомством. Его необычайный аромат буквально обволакивает душу теплом, а пряный имбирный вкус придает печенью ту изюминку, которая ставит его на уровень выше всех других сладостей.
Ингредиенты: Кондитерская посыпка, Куриное яйцо, Глазурь, Сливочное масло, Мед, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Молотый имбирь, Корица, Какао-порошок, Разрыхлитель теста, Ванильный сахар, Лимон
овощные салаты
1 час 20 минут
ПП салат с нутом
ПП салат с нутом — полезная закуска или самостоятельное блюдо. В качестве альтернативы мясу и рыбе нут станет отличным источником белка. На 100 г этого продукта приходится 19 г белка. Также нут содержит клетчатку, восполняющую количество пищевых волокон, необходимую для работы желудочно-кишечного тракта. Для пп-меню или во время диеты из-за низкой калорийности нут рекомендуется включать в рацион питания. Он прекрасно насыщает и содержит массу полезных веществ.
Ингредиенты: Нут, Томаты черри, Мята, Огурцы, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
закуски из овощей и...
2 часа 30 минут
Простой рецепт моркови по-корейски
Одним из самых распространенных восточных блюд, является морковь по-корейски. Самостоятельно приготовить такую закуску не составит труда даже неопытной хозяйке. В моркови содержится большое количество необходимых для организма веществ. Сочетание сладкой моркови с острым перцем и чесноком дополнит любое приготовленное вами блюдо.
Ингредиенты: Морковь, Чеснок, Соль, Сахар, Черный перец молотый, Кориандр, Столовый уксус 6%, Растительное масло
пудинг
3 часа 15 минут
Легкий шоколадный пудинг
Пудинг — это кондитерское изделие, которое пришло из Англии. Невозможно представить Рождество без этого нежного лакомства. Классический пудинг готовиться достаточно просто и включает в себя всего три ингредиента: молоко, яйца и муку. В нашем рецепте в составе появляется шоколад, кофе и какао, тем самым десерт приобретает приятный вкус и аромат.
Ингредиенты: Какао-порошок, Кукурузный крахмал, Рисовая мука, Растворимый кофе, Темный шоколад, Соль, Сахар, Молоко
супы с рыбой
1 час
Суп из кеты с кукурузой
Попробуйте приготовить суп из филе кеты с кукурузой и болгарским перцем. Блюдо получается сливочным, сытным и ярким на вкус. За счет обжарки овощей на сливочном масле и сливок суп становится очень мягким и нежным. Экспериментируйте с рецептом по желанию. Можно добавить немного картофеля или уменьшить количество сливок и добавить свежей зелени. Суп восполнит запасы витаминов и белка в организме и окажет тонизирующее действие.
Ингредиенты: Замороженные зерна кукурузы, Филе кеты, Вода, Кета, Лавровый лист, Репчатый лук, Перец сладкий, Зеленый болгарский перец, Желтый сладкий перец, Оранжевый болгарский перец, Сливочное масло, Замороженные зерна кукурузы, Сливки 20%, Соль, Белый перец молотый
галета
1 час 20 минут
Диетическая галета с овощами
Галета знаменитое французское блюдо, которое существует с огромным количеством начинок как соленых, так и сладких. Вэ том рецепте представлено сочетание, подходящее для вегетарианцев и любых людей, любящих овощные закуски. Тонкое тесто, вкусные томленые овощи и нежный овощной соус придают сбалансированный и аппетитный вкус и аромат для блюда.
Ингредиенты: Светлое пиво, Кабачки, Баклажан, Пшеничная мука хлебопекарная, Сладкий перец, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Чеснок, Специи
рагу
45 минут
Пикантное овощное рагу с маринованными корнишонами и жгучим красным перцем
Овощное рагу ― простое, но в то же время вкусное, яркое и полезное блюдо, которое готовится путем обжаривания и тушения ингредиентов в густом соусе. Овощное рагу имеет отличные вкусовые качества, высокую пищевую ценность и низкую калорийность, что позволяет включать блюдо в повседневный рацион. Приготовить вкусное и полезное овощное рагу дома не составит труда, если использовать качественные продукты, в составе которых отсутствуют вредные химические вещества.
Ингредиенты: Маринованные корнишоны, Кабачок цукини, Морковь, Репчатый лук, Сладкий перец, Чеснок, Помидор, Перец чили, Растительное масло, Черный перец молотый, Соль, Укроп
кремы
2 часа
Ароматный мятный крем
Мятный крем ― это очень вкусное и ароматное дополнение к вашему десерту или выпечки. С ним получаются очень вкусные кексы, капкейки и шоколадные торты. Такой крем подходит как для украшения, так и для прослойки коржей. Он придает выпечки яркий, свежий аромат. Сам крем готовится достаточно легко и быстро, поэтому приготовить его вам не составит труда.
Ингредиенты: Сливки, Белый шоколад, Мята
джемы
5 часов 50 минут
Абрикосовый джем на агар-агаре
Варенье родилось на Востоке, но самое большое количество рецептов появилось именно в Марокко и на Европейский континент марокканское лакомство попало благодаря римлянам. Однако родиной варенья под названием «джем» принято считать Англию, хотя есть теория, что первый джем все же был сварен на немецкой кухне. Примечательно, что до изобретения сахара основным консервантом для сохранения фруктов и ягод выступал мед.
Ингредиенты: Абрикос, Тростниковый сахар, Вода, Агар-агар
шаурма
50 минут
Хрустящая домашняя шаурма с курицей и овощами в лаваше
Шаурма часто вызывает недоверие у людей. Однако если она приготовлена дома из натуральных и не вредных продуктов, это питательный, сытный и витаминный продукт. Доказательство тому ― популярность блюда в арабских странах, откуда она берет свои истоки. Традиционно там в ее состав входит баранина, однако европейцы откорректировали рецепт, и у нас она бывает со свининой, птицей и другими видами мяса. В данном случае в нее входит куриная грудка, поэтому блюдо не особо калорийное.
Ингредиенты: Растительное масло, Куриная грудка, Сушеная петрушка, Уксус из белого вина, Черный перец молотый, Чеснок, Сладкий перец, Помидор, Огурцы, Сметана, Соль, Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Красный лук, Сахар, Специи, Растительное масло
сладкие пироги
2 часа
Пирог с клубникой и желатином
Пирог с клубникой в желе готовится комбинированным способом, когда одна часть — корж — выпекается, а другая — начинка — застывает в холоде. Для начинки нужно взять свежие ягоды, а из желатина с клубничным вкусом делается заливка для пирога. Для быстрого приготовления можно купить готовое песочное тесто. Если же свободного времени больше, корж можно приготовить из домашнего теста.
Ингредиенты: Песочное тесто, Сахар, Вода, Кукурузный крахмал, Желатин пищевой, Клубника, Взбитые сливки
кремы
15 минут
Крем для эклеров с сыром маскарпоне
Тем, кто не любит тяжелые и плотные масляные кремы или не хочет возиться с приготовлением заварной начинки, стоит попробовать наполнить эклеры кремом из мягкого сыра маскарпоне и сливок. Крем из маскарпоне получается воздушным и с легким привкусом пломбира. Классический рецепт такого крема включает жирные сливки, но при желании их можно заменить на греческий йогурт густой консистенции.
Ингредиенты: Сливки 33%, Клубника, Сахарная пудра, Сыр маскарпоне, Ванилин
помидоры на зиму
45 минут
Помидоры, маринованные с чесноком
Рецепт маринованных помидоров с чесноком подойдет любителям несложных закусок. Отличительная черта этого блюда — быстрое приготовление, с которым справятся даже те, кто до этого не мариновал продукты. Интересный факт: сейчас чеснок широко применяется в разных сферах, а вот в Древнем Риме он входил в рацион воинов, так как считалось, что он придает мужественности.
Ингредиенты: Помидор, Зеленый лук, Соль, Сахар, Яблочный уксус 6%, Растительное масло, Чеснок, Черный перец молотый, Укроп
хачапури
1 час 30 минут
Вкусные лодочки в фольге
Мясные лодочки в фольге — это отличная альтернатива мясу по-французски. Данное блюдо великолепно подойдет к праздничному столу. Мясо в данном рецепте не требует того, чтобы его отбивали, оно и так получается удивительно нежным и сочным. И из-за того, что оно уже разделено на порции очень удобно в подаче.
Ингредиенты: Свинина, Картофель, Белый лук, Морковь, Сладкий перец, Майонез, Зелень, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый
