Европейская кухня
Тип материала
блюда из курицы
1 час
Ароматный цыпленок с чесноком, вином и пармезаном
Целый букет ароматов получает курица в маринаде из белого вина и чеснока. Кроме этой волшебной ароматики, мясо обретает сочность и особенный вкус. Приготовить таким образом цыпленка можно для воскресного ужина, и он украсит вечер вкусной трапезой всей семьи. Или по поводу прихода друзей, — в равной степени хорошая и вкусная еда мотивирует душевную беседу.
Ингредиенты: Куриная грудка, Пармезан, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Белое вино, Чеснок, Соль, Зелень
фруктовые десерты
20 минут
Пряная груша в карамели с корицей
Тонкий аромат груши в сочетании с карамелью и корицей создает уникальный букет этого десерта. Несмотря на простоту продуктов и их дешевизну, блюдо достойно не только фуршета, а и ресторанной подачи для праздничных случаев. Оно нежное, изысканное по виду и вкусу. Вместе с тем приготовить его, несмотря на такой статус, смогут даже любители кулинарии за считанные минуты.
Ингредиенты: Груша, Сахар, Корица, Лимонный сок, Сливочное масло
мясные блюда
8 часов 30 минут
Ароматная ветчина из свиного окорока в ветчиннице
Ветчина, положенная на свежий тост — самый быстрый завтрак. Но быть уверенным в ее качестве можно, если вы сами ее сделали. Магазинная ветчина обладает хорошим вкусом, но огромное количество химических добавок, входящих в ее состав, вынуждают нас сделать выбор в пользу домашней. Тем более, что существует много различных способов ее приготовления. Лучший помощник в этом деле — ветчинница. Ветчина с ее помощью получается плотная, без воздуха, хорошо нарезается, не распадается и держит форму.
Ингредиенты: Свиной окорок, Филе грудки, Соль, Нитритная соль, Мускатный орех, Черный перец молотый, Аскорбиновая кислота
блюда из творога
15 минут
Легкий творог с грецкими орехами
Это блюдо прекрасно подойдет на завтрак, полдник или легкий ужин. Творог с грецкими орехами обладает приятным вкусом и хорошо усваивается. В этом блюде орехи добавят сытости и придадут необычный вкус.
Ингредиенты: Творог, Грецкий орех, Чеснок, Соль, Специи
блюда из грибов
50 минут
Традиционные жареные маслята с картофелем в мультиварке
Маслята — это один из самых популярных видов грибов, имеют высокую питательную ценность и насыщают наш организм витаминами группы В, клетчаткой, углеводами, эфирными маслами и аминокислотами. Полезные вещества легко усваиваются организмом и дают организму энергию такую необходимую в осеннее время.
Ингредиенты: Маслята, Репчатый лук, Картофель, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
1 час 30 минут
Запеченная свекла в фольге
Для приготовления свеклы в фольге понадобится минимум времени. Сначала помойте овощи и обрежьте хвостики. Затем положите в фольгу и хорошо оберните. Отправьте в разогретую духовку и дайте пропечься. Подавайте в качестве гарнира или ингредиента для салата.
Ингредиенты: Свекла
блюда из творога
1 час 40 минут
Творожник с жимолостью
Жимолость — одна из самых ранних ягод, первый урожай которой может появиться даже раньше клубники — в самом начале июня. По вкусу жимолость схожа с голубикой, только чуть более кислая. Также эта ягода быстро портится, поэтому ее нужно либо быстро съедать в свежем виде или активно использовать в кулинарии. Например, предлагаем испечь творожный пирог со сметаной и жимолостью — нежный летний десерт, который прекрасно подойдет как для торжества, так и для вечернего чаепития.
Ингредиенты: Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Сахар, Сметана, Куриное яйцо, Кукурузный крахмал, Творог, Ванилин, Молоко, Растительное масло, Жимолость, Разрыхлитель теста
желе
55 минут
Желе из брусники
Желе готовится из фруктовых соков, фруктов или ягод, подойдет и варенье. Во фруктовую массу добавляется желатин. Во время варки с желатином не слишком сильно разогревайте желе и не перемешивайте долго. В обратном случае масса станет вязкой и волокнистой, а застывшее желе не получится гладким.
Ингредиенты: Брусника, Брусника, Сахар, Мята, Вода, Желатин пищевой
багет
1 час
Багет с ржаной мукой и йогуртом
Багет с ржаной мукой и йогуртом — выпечка для тех, кто привык считать калории и придерживается правильного питания. Рецепт хорош тем, что требует минимум продуктов и времени. Тесто готовится из цельнозерновой и ржаной муки, в качестве жидкой основы можно использовать натуральный греческий йогурт. В качестве добавок можно взять тыквенные, льняные, кунжутные семечки, а также различные сухие травы. Полезный микс можно создать, исходя из собственных вкусовых предпочтений.
Ингредиенты: Пшеничная мука цельнозерновая, Кефир 3,2%, Ржаная мука, Йогурт натуральный, Семена подсолнечные, Растительное масло, Соль, Сода
салаты с семгой
35 минут
Салат с семгой и огурцом «Праздник»
Салат как блюдо изобрели еще в Древнем Риме, где на пиршествах было принято подавать смеси овощей и трав, заправленных медом, солью и уксусом. Само слово «салат» произошло от латинского sal — «соль» и означает «нечто, приправленное солью», а в современном итальянском языке salato переводится как «соленое». Салат с семгой и огурцом — пожалуй, один из наиболее близких к древним салатам вариантов, где слабосоленая рыба сочетается с овощами и зеленью.
Ингредиенты: Петрушка, Слабосоленая семга, Куриное яйцо, Картофель, Огурцы, Зеленый лук, Укроп, Сметана 15%, Горчица, Соль
багет
4 часа 20 минут
Багет с кориандром
Ржаной хлеб — это низкокалорийная выпечка, богатая полезными веществами и микроэлементами, так как зерно ржи более устойчиво к процессу термической обработки. Испечь такой хлеб успешно получится даже с первого раза. В состав хлеба обязательно входит ржаная мука, вода, солод, закваска или дрожжи и соль. Добавить к ржаной муке можно пшеничную, кукурузную или гречневую муку. Молотый кориандр дополняет ржаной багет ароматом, а также может быть элементом декора вместе с маком и кунжутом.
Ингредиенты: Ферментированный ржаной солод, Сухие дрожжи, Вода, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Ржаная мука, Соль, Кориандр, Растительное масло, Мак кондитерский, Кунжут
отбивные
1 час 30 минут
Отбивная со сметанно-чесночным соусом
Для приготовления отбивных из свинины выбирайте части бедра, филе или ростбиф. Мясо должно быть розового цвета без переливов и запаха. Темный цвет мяса свидетельствует о взрослом возрасте животного, и в этом случае отбивные могут получиться жесткими. Во время приготовления мясо нужно отбивать легко и нежно, чтобы мясо не выпустило весь сок. На кусочке не должно быть просветов, иначе отбивная будет сухой и "резиновой".
Ингредиенты: Укроп, Свинина, Репчатый лук, Сметана 20%, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Молотая паприка, Горчичный порошок, Растительное масло
отбивные
1 час 25 минут
Отбивная с гречневым молоком
Мясо, тушеное в молоке, получается особенно нежным и вкусным. Но что делать, если коровье молоко противопоказано? Приготовьте сочные отбивные с гречневым молоком. Это очень полезный диетический продукт на основе гречихи. В нем содержится 121% от суточной нормы фосфора, который важен для здоровья костей. Отбивные по этому рецепту приготовить просто. Гречневое молоко можно сделать самостоятельно или купить в магазинах здорового питания.
Ингредиенты: Овощи, Свинина, Картофель, Гречневое молоко, Репчатый лук, Черный перец молотый, Соль, Мускатный орех, Итальянские травы, Растительное масло
тефтели и фрикадельк...
2 часа 40 минут
Полезные тефтели, тушенные в рыбном бульоне, с овощами и зеленью
Рыбные тефтели представляют собой блюдо из рыбного фарша в сочетании с хлебом, луком, специями и яйцом, которые придают готовому блюду потрясающий вкус и ярко-выраженный аромат. Тефтели жарят, запекают, тушат в соусе или готовят на пару, при этом независимо от способа термической обработки, они всегда остаются сочными и полезными. Помимо отличных вкусовых качеств, тефтели обладают высокой пищевой ценностью, невысокой калорийностью, что относит блюдо к категории здорового и диетического питания.
Ингредиенты: Рыба, Растительное масло, Репчатый лук, Белый хлеб, Репчатый лук, Соль, Подсолнечное масло рафинированное, Морковь, Куриное яйцо, Рыбный бульон, Сметана, Соль, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Укроп
булочки
2 часа 50 минут
Булочки с корицей
Корица приятно оттеняет вкус, добавляя выпечке вкусный и нежный аромат. Такие булочки можно приготовить вместе с детьми в выходной день и устроить домашнее чаепитие всей семьей.
Ингредиенты: Молоко, Сухие дрожжи, Сахар, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Корица, Сливочное масло, Соль, Вода, Ванильный сахар
паста (макароны)
30 минут
Ароматная паста с креветками под сливочным соусом
Паста с креветками под сливочным соусом появилась в нашей кухне из итальянской кулинарии, и за последние годы приобрела многочисленную армию поклонников. Хотя это блюдо не имеет каких-то хитростей в приготовлении, в нем важно учитывать степень готовности макарон, а также баланс вкусов в сливочном соусе. Однако в целом это недорого, вкусно и времени много не отбирает.
Ингредиенты: Спагетти, Сливки 20%, Лимон, Чеснок, Растительное масло, Сыр, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
45 минут
Окунь с овощами
Окунь- низкокалорийная рыба с малым количеством костей. На 100 грамм рыбы всего 115 калорий. Если вы следите за фигурой и придерживаетесь правильного питания, то окунь определенно должен присутствовать в вашем рационе. Также окунь показан людям с заболеванием нервной и кровеносной системой. Употребление окуня благотворно влияет на обмен веществ, ускоряет метаболизм и способствует выведению холестерина.
Ингредиенты: Окунь, Замороженная овощная смесь, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
тосты
10 минут
Тост с капустой
Тосты с капустой — это просто, быстро, сочно и полезно. Абсолютно все виды этого овоща ценятся за высокое содержание полезных веществ и витаминов, необходимых для поддержания здоровья человека. В качестве начинки для тостов идеально подойдет белокочанная. Она богата витамином С, который сохраняется во время хранения. Для заправки в рецепте используется майонез, чтобы блюдо получилось более полезным, можно заменить его натуральным йогуртом.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Черный чай, Белокочанная капуста, Твердый сыр, Майонез, Кетчуп
выпечка из слоеного...
1 час
Фило с брюссельской капустой
Пирог из фило с брюссельской капустой ― вкусное и полезное блюдо. Брюссельская капуста содержит много белка и клетчатки. Это кладезь железа, фосфора, калия, кальция, магния, фолиевой кислоты, витаминов группы В. Вывели овощ искусственно, он названа в честь Брюсселя, столицы Бельгии. На полях этой страны его стали возделывать еще в Средневековье. В Германии брюссельскую капусту называют «капуста-роза» за внешнее сходство маленьких кочанчиков с этим цветком.
Ингредиенты: Сметана 10%, Тесто фило, Подсолнечное масло рафинированное, Морковь, Брюссельская капуста, Лавровый лист, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час
Окунь с чесночным соусом, луком и баклажаном
Чесночный соус, пожалуй, один самых популярных. Родиной соуса из чеснока считается Франция. Французы подают этот соус к рыбе, мясу, овощам и просто намазывают на свежий хлеб. Чесночный соус дарит пикантный вкус и аромат блюду, к которому он подается. Нежным получается чесночный соус, приготовленный на сливках. Приготовить такой соус из чеснока не составит труда. Сливки подогревают и смешивают с измельченным чесноком. Доводят до кипения и еще немного томят до загустения. Также в соус добавляют различные травы для аромата. Попробуйте приготовить такой соус к запеченному с баклажанами и луком морскому окуню.
Ингредиенты: Морской окунь, Сливки 10%, Чеснок, Баклажан, Репчатый лук, Укроп, Морская соль, Растительное масло, Растительное масло, Соль, Смесь перцев, Лайм
