Европейская кухня
Тип материала
капкейк
1 час
Закусочные капкейки с ветчиной и сыром
Классическое сочетание ветчины и сыра встречается в сытных и питательных капкейках. Такие капкейки идеально подойдут в качестве закуски в вэлком зоне на любом мероприятии или в качестве перекуса. Такой капкейк можно положить ребенку с собой в школу. Так что такие капкейки не только очень вкусные и сытные, но и универсальные.
Капкейки получаются пикантные, но при этом очень нежные, плотные и сливочные.
Ингредиенты: Сливочный сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Чеснок, Куриное яйцо, Укроп, Оливки, Молоко, Корнишоны, Сахар, Перец чили, Соль, Черный перец молотый, Твердый сыр, Ветчина, Оливки
десерты
1 час 15 минут
Персиковый коблер
Коблер — это вид выпечки, изобретенный с легкой руки английских поселенцев в Америке. Он, как правило, готовится с фруктами, но иногда встречаются и овощные коблеры, а также коблеры с сыром. Чаще всего у такого пирога тесто накрывает начинку из фруктов, однако можно немного отойти от канона и выложить сочные персиковые дольки поверх густого теста. Сливочное масло для коблера растапливают заранее и не перемешивают с основным тестом. Благодаря этому верх пирога получается румяным.
Ингредиенты: Ванильное мороженое, Персики, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Молоко 2,5%, Сливочное масло, Разрыхлитель теста
багет
15 минут
Багет со столовым хреном
Багет со столовым хреном — легкая закуска, основой которой является жгучая приправа, прекрасно балансирующая с воздушным хлебом и сочными помидорами. При этом блюдо получается очень полезным, ведь хрен издавна используется для лечения большого количества болезней. Он повышает аппетит и эффективно борется с заболеваниями мочевыводящих путей, его часто употребляют при цистите и камнях в почках.
Ингредиенты: Петрушка, Багет, Хрен столовый, Помидор, Майонез, Соль, Черный перец молотый
йогурт
16 часов 20 минут
Йогурт со сметаной
Йогурт со сметаной — хороший повседневный продукт, который прекрасно справляется с токсинами в организме. Сметана также укрепляет костную ткань и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В процессе приготовления не используется закваска, но кисломолочный продукт все равно получается вкусным и питательным. Кстати, если съедать йогурт через 2 часа после завтрака, то порция обеда станет меньше, а чувство голода — слабее.
Ингредиенты: Молоко, Черника, Сметана 20%
багет
2 часа 55 минут
Багет с сушеной петрушкой
Багет — изначально французская классическая выпечка, но в наше время он стал настолько популярен, что в рецептуре любой кухни мира можно найти интересную интерпретацию багета. Можно добавить в выпечку кулинарную приправу — например, сухую зелень петрушки. Она придаст багету пряный вкус и принесет много пользы. Петрушка обладает целебным действием и восстанавливает витаминный баланс организма. Багет с петрушкой будет актуален к любому блюду.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Оливковое масло, Вода, Сушеная петрушка, Соль, Сахар, Сухие дрожжи, Растительное масло
спагетти
30 минут
Спагетти с форелью
Пенне, фарфалле, феттучини, фузилли — в названиях видов итальянской пасты несложно запутаться, но есть такой вид, который знают даже самые неопытные гурманы. Спагетти стали настоящей классикой, известной во всем мире. Изначально они имели длину 50 см, но со временем в целях практичности их укоротили вдвое. Чаще всего спагетти готовят с томатными соусами, такими, как болоньезе. Однако, как и любую другую пасту, их можно приготовить и со сливочным соусом — например, с добавлением форели.
Ингредиенты: Спагетти, Петрушка, Слабосоленая форель, Морковь, Оливковое масло, Твердый сыр, Сливки 20%, Соль, Черный перец молотый
ежики
1 час
Ежики с брусникой
Легкий кисло-сладкий соус из свежей или замороженной брусники часто используют как дополнение к мясным блюдам из свинины и говядины. В том числе, такой соус можно подать к ежикам из мясного фарша с рисом, добавив пикантность и изысканность простому блюду. Кроме того, аромат и необычный яркий вид соуса из брусники привнесет разнообразие в повседневное меню. А чтобы сбить легкую горчинку, которая свойственна бруснике, в соус обычно добавляется небольшое количество сахара.
Ингредиенты: Мясной фарш, Брусника, Вода, Рис, Сахар, Белый хлеб, Картофельный крахмал, Молоко, Репчатый лук, Соль, Соль, Черный перец молотый, Черный перец молотый, Картофель, Растительное масло, Вода
блюда из свинины
1 час 20 минут
Отбивная с солью
Отбивная с солью — самый простой способ приготовить вкусное и зажаристое мясо. Несмотря на то, что соли потребуется приличное количество, мясо не будет чрезмерно соленым. Для жарки подойдет любое свежее или охлажденное мясо. Если выбираете свинину, отдайте предпочтение кускам без пленок, жил и лишнего жира. Идеально, если это будет окорок, корейка или лопатка. Аналогичным способом можно запечь и рыбу.
Ингредиенты: Свинина, Цветная капуста, Соль, Куриное яйцо, Сушеный тимьян, Орегано, Черный перец горошком
фруктовые салаты
15 минут
Салат из айвы с фруктами
Айва — одна из самых древних плодовых культур, которую человек начал выращивать еще 4 тысячи лет назад. Из-за терпкого вкуса плоды редко употребляют в сыром виде. Фрукт содержит большое количество антиоксидантов, успокаивает нервную систему, помогает бороться со стрессами. В кулинарии айва нашла широкое применения. Из нее варят джем и повидло, готовят мясные и сладкие блюда. Из айвы с фруктами получается ароматный и полезный салат. Чтобы избавиться от вяжущего вкуса, айву карамелизируют.
Ингредиенты: Айва, Грецкий орех, Груша, Молотая корица, Апельсин, Сливочное масло, Сахар
блюда из курицы
55 минут
Ароматное куриное филе с тыквой и чесночным маслом
Осенний сезон практически полностью захвачен тыквой. Этот большой оранжевый овощ отличается не только легкой диетической мякотью, но и необычайным вкусом, который можно сочетать практически с любыми продуктами. Например, вполне удачным будет сочетание тыквы с куриным филе с медом и чесночным маслом.
Ингредиенты: Тыква, Филе грудки, Лимон, Мед, Чеснок, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
20 минут
Пикантный салат из тыквы с адыгейским сыром и овощами
Если вы раздумываете, какой вкусный и легкий салат приготовить из сезонных овощей, то салат из тыквы, помидор, огурцов и адыгейского сыра очень подходит для ваших целей. Кроме этого, у них просто волшебная заправка из оливкового масла, цедры и сока лимона и меда. Такое блюдо очень подходит всем, кто выбирает для рациона здоровые продукты, кто следит за фигурой, но любит вкусно поесть.
Ингредиенты: Тыква, Сыр адыгейский, Оливковое масло, Помидор, Огурцы, Мед, Лимон, Петрушка, Рукола, Семена льна, Тыквенные семечки
закуски из овощей и...
40 минут
Нежные шампиньоны с моцареллой
Шампиньоны с моцареллой — отличный вариант простой и вкусной закуски не только на ужин, но и к праздничному столу. Рецепт настолько простой, что справится даже начинающий. Подавать к столу такие грибы можно с любыми гарнирами. Необходимо подавать грибы сразу после приготовления, пока сыр тянется. Таким образом блюдо сохранит все свои вкусовые качества и непередаваемый аромат.
Ингредиенты: Китайская капуста, Шампиньоны, Томаты черри, Моцарелла, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый, Сушеный базилик, Оливковое масло
блюда из индейки
1 день
Оригинальная индейка, запеченная в тыкве
Хозяйкам известно множество способов приготовления этого весьма популярного в европейской кухне мяса. Запекание — один из самых популярных и простых. Существенно важно и то, что запекание позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов, это делает эти блюда очень полезными. Мы предлагаем вам оригинальный рецепт запекания индейки в тыкве, которая является кдадезью полезных веществ.
Ингредиенты: Индейка, Тыква, Репчатый лук, Укроп, Петрушка, Черный перец молотый, Соль
желе
1 час 20 минут
Полезное желе из ряженки с курагой
Одним из традиционных кисломолочных напитков в русской, украинской и белорусской кухнях является ряженка. Для ее приготовления молоко сначала томят несколько часов, не доводя до кипения, при этом в нем происходят изменения белков и молочного сахара, и в результате получается топленое молоко — продукт с нежным кремово-коричневым цветом и сливочно-карамельным привкусом. Затем топленое молоко сквашивают молочнокислыми бактериями, и через несколько часов получается ряженка. Ряженку можно употреблять и саму по себе, но можно приготовить из нее вкусное нежное желе.
Ингредиенты: Ряженка, Сахар, Курага, Желатин пищевой, Вода
йогурт
5 минут
Греческий йогурт с гранолой и голубикой
Гранола с йогуртом — блюдо для полезного завтрака или ланча, которое легко приготовить в условиях ограниченного времени. Гранола — традиционный для США вид хлопьев из сплющенной крупы, меда и орехов. Продукт улучшает работу органов пищеварения, а также помогает сбросить вес. Йогурт — молочная культура, которая по вкусу хорошо сочетается с гранолой. Чтобы калорийность гранолы с йогуртом была еще ниже, стоит использовать греческий вариант кисломолочного продута.
Ингредиенты: Творог обезжиренный, Гранола, Голубика, Греческий йогурт
смузи
15 минут
Смузи со шпинатом и ананасом
Зеленый смузи со шпинатом — это витаминная бомба с жиросжигающим эффектом. С помощью блендера в одном напитке можно соединить сразу несколько полезных продуктов: шпинат, яблоки, ананас и сельдерей. Отличный способ укрепить иммунитет! Чтобы сделать напиток еще полезнее, старайтесь в его приготовлении по максимуму использовать фрукты и овощи, выращенные в домашних садах и огородах.
Ингредиенты: Яблоки, Шпинат, Стебель сельдерея, Огурцы, Лайм, Ананас, Авокадо, Лед
сэндвичи
15 минут
Сэндвич с сыром и укропом
Полезные сэндвичи на завтрак — это отличное начало дня для поклонников пп. Готовить их рекомендуется из цельнозернового хлеба. Рецепт вкусного и полезного сэндвича подразумевает минимальную термическую обработку. Приготовление бутербродов с сыром и укропом не займет много времени. Технология проста: жарится гренка, посыпается укропом, поверх укладывается ломтик сыра. Яйца для кляра берите домашние: так цвет сэндвичей получится ярче.
Ингредиенты: Кофе, Укроп, Молоко, Молоко, Белый хлеб, Куриное яйцо, Соль, Полутвердый сыр, Черный перец молотый, Растительное масло
багет
4 часа 5 минут
Багет с киноа
Для людей, придерживающихся полезного питания, багет с киноа быстро заменит повседневный хлеб. Киноа содержит гораздо больше белка, чем рис, овес, рожь или ячмень. Кроме того, киноа не содержит глютен, поэтому ее можно употреблять людям с непереносимостью злакового белка. Багет с киноа получается более сытным и приобретает легкий ореховый привкус. Крупинки киноа покрыты горькой оболочкой — чтобы от нее избавиться, крупу обязательно замачивают и промывают перед готовкой.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Петрушка, Пшеничная мука цельнозерновая, Сливочное масло, Сухие дрожжи, Киноа, Вода, Соль, Подсолнечное масло рафинированное
багет
30 минут
Багет с сушеной кинзой
Багет с сушеной кинзой — закуска, которая не вызовет сложностей в исполнении и даст простор для кулинарной фантазии повара. Хлеб и зелень — база, которую можно дополнить самыми разными компонентами: мясом, сыром, овощами. Чаще всего багет с сушеной кинзой запекают с курицей и сырами. Из сыров отлично подойдет моцарелла, брынза или адыгейский сыр. Куриное филе всегда можно заменить колбасой и ветчиной. Запекают блюдо в духовке в течение 15-20 минут. Еще столько же времени уйдет на подготовку.
Ингредиенты: Багет, Чесночный соус, Филе грудки, Моцарелла, Красный лук, Сушеная кинза, Соус барбекю, Перец чили, Кориандр
спагетти
20 минут
Спагетти с авокадо
Итальянское слово «паста» происходит из латинского языка и переводится как «тесто». Спагетти, вопреки популярному заблуждению — это не вся паста, а лишь один из множества видов. В Музее спагетти в Италии представлено более 170 видов пасты, а разновидности всевозможных соусов можно исчислять тысячами. Паста с авокадо не относится к классическим блюдам, поскольку сам авокадо стал известен европейцам достаточно поздно, но она сумела быстро завоевать любовь гурманов благодаря вкусу и пользе.
Ингредиенты: Спагетти, Твердый сыр, Авокадо, Лимон, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
