Итальянская кухня
Тип материала
блюда из яиц
50 минут
Фриттата с брокколи \ Сытный итальянский омлет
Фриттата — это традиционное блюдо итальянский кухни, напоминающее что-то среднее между омлетом с начинкой и запеканкой. В основе рецепта — куриные яйца. Часто при приготовлении добавляют разные овощи или колбасные изделия. Рецепт может меняться в зависимости от региона Италии. Например, неаполитанская фриттата включает в себя даже пасту. Предлагаем приготовить фриттату с брокколи. Такое блюдо станет питательным завтраком или сытным ужином для всей семьи. Фриттата популярна благодаря простоте приготовления. Ее можно приготовить в духовке или микроволновке с функцией «гриль». Предлагаем самый быстрый вариант приготовления — на сковородке.
Ингредиенты: Брокколи, Хлеб цельнозерновой, Куриное яйцо, Молоко, Чеснок, Оливковое масло
брускетта
35 минут
Брускетта с авокадо и козьим сыром
Брускетта с авокадо и козьим сыром — это классическая итальянская закуска, которая подходит для любого стола. Блюдо украсит ваш стол своим красочным видом, а так же является очень полезным. А в сочетании с маслинами и оливками блюдо становится еще вкуснее и сытней.
Ингредиенты: Ржаной хлеб, Авокадо, Вяленые помидоры, Козий сыр, Оливки, Перепелиное яйцо, Прованские травы, Петрушка
рататуй
1 час
Рататуй с кальмарами
Блюдо пришло к нам из далекого прошлого, по одной из версий рататуй был любимым блюдом крестьян, они тушили различные овощи и приправляли прованскими травами, а после стало частым гостем и на столах знати. По второй версии, один французский повар хотел создать свое неповторимое блюдо, для этого отправился в путешествие, где пробовал различные блюда, но ни одно его не затронуло, так как овощное рагу, на его основе он и решил создать свой собственный оригинальный рецепт.
Ингредиенты: Кальмар, Баклажан, Болгарский перец, Кабачок цукини, Помидор, Чеснок, Репчатый лук, Оливковое масло, Молотая куркума, Укроп, Петрушка, Соль
паста (макароны)
35 минут
Сытные спагетти с курицей, сладким перцем и помидором на сковороде
Одним из самых популярных блюд в мировой кухне являются спагетти. На протяжении сотен лет с момента своего появления блюдо обзавелось сотнями тысяч различных рецептов. Спагетти очень просты в приготовлении и отлично сочетаются с овощами, мясом и морепродуктами. Рассмотрим интересный рецепт пасты, который не требует предварительной отварки спагетти.
Ингредиенты: Спагетти, Куриное филе, Болгарский перец, Помидор, Подсолнечное масло рафинированное, Чеснок, Лавровый лист, Вода, Соль, Черный перец молотый
напитки
5 часов 40 минут
Бланманже с кокосовым молоком
Родиной такого изысканного лакомства считается Италия. Классический бланманже представляет собой холодный нежный десерт, который приготовлен из молока, сахара и желатина. Также основу такого блюда могут составлять сливки, творог или сметаны. Из-за использования таких продуктов десерт получается воздушным и легким.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Крахмал, Сахар, Миндальный экстракт
паста (макароны)
1 час
Паста фетучини с семгой, шпинатом и черри
Паста с семгой, шпинатом и помидорками черри в нежном сливочном соусе - истинно итальянское блюдо, которое полюбили гурманы из разных уголков мира. Для приготовления этого блюда вы можете взять любую пасту, а семгу заменить другой красной рыбой - вкус от этого не пострадает. Выбирайте только свежие ингредиенты и не переборщите со специями, если не любите острое.
Ингредиенты: Семга, Паста фетучини, Помидоры черри, Шпинат, Сливки, Базилик, Сливочное масло, Пармезан, Соль, Черный перец молотый, Сушеный орегано (душица), Мускатный орех
паста (макароны)
40 минут
Паста с фаршем и шампиньонами под сыром
Очень простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо. Готовлю его очень часто на ужин, съедается все сразу. Подавать можно со свежими овощами.
Ингредиенты: Спагетти, Свиной фарш, Шампиньоны, Твердый сыр, Томатная паста, Чеснок, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
салат «цезарь»
45 минут
Слоеный салат Цезарь с крабовыми с креветками и крабовыми палочкам
Слоеный салат «Цезарь» с креветками и крабовыми палочками — это необычная вариация классического салата «Цезарь». Сочетание креветок, крабовых палочек и хрустящих сухариков, заправленных нежным соусом «Цезарь» и твердым сыром, станет отличным перекусом или дополнением к основному блюду.
Ингредиенты: Варено-мороженые креветки, Огурец, Куриное яйцо, Твердый сыр, Соус цезарь, Петрушка, Сухарики, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
1 час
Тушеные овощи с макаронами и соевым соусом
Тушеные овощи с макаронами — полезное и сытное блюдо. Необыкновенное сочетание полезных овощей с макаронами порадуют вас и ваших гостей. Тушеные овощи предают блюду сочность и яркость. Приготовить это блюдо можно, добавив любые овощи, полюбившиеся вам, а макароны лучше выбрать из твердых сортов.
Ингредиенты: Кабачки, Баклажан, Помидор, Красный болгарский перец, Репчатый лук, Морковь, Макароны, Молотый имбирь, Растительное масло, Соль, Соевый соус, Черный перец молотый
паста (макароны)
1 час 20 минут
Сытная паста болоньезе с фаршем
Густой, насыщенный вкусом соус популярен во всем мире. Основой этого блюда является густой мясной соус с овощами.Для приготовления пасты используется говядина, томатная паста, красное вино, лук, морковь, сельдерей. Существует много разных рецептов приготовления пасты, в которую добавляют свежие томаты, лук, фарш, сливки, сыр.
Ингредиенты: Мясной фарш, Репчатый лук, Помидор, Чеснок, Базилик, Сливки, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Пармезан
паста (макароны)
25 минут
Паста с песто из грецких орехов и петрушки
Грецкий орех наиболее популярный из всех орехов во всем мире. В двух орехах содержится суточная норма Омега-3, которая так необходима для сердца, сосудов и мозга. Еще имеется тонкая кожица, которая покрывает грецкий орех, не менее полезная, ее удалять не следует, так как она содержит дубильные вещества, флавоноиды и фенольные кислоты.
Ингредиенты: Паста, Петрушка, Грецкие орехи, Пармезан, Чеснок, Оливковое масло, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
паста (макароны)
50 минут
Домашние спагетти с подосиновиками в сливках
Спагетти всегда подают с соусом. По праву одним из лучших соусов считается грибной. Он обладает нежной консистенцией, благодаря сливкам, и мощному грибному аромату.Приготовить такое блюдо может даже новичок в кулинарии. Главное быть внимательным при прожарке сливок, так как они могут быстро сгореть.
Ингредиенты: Спагетти, Подосиновики, Сливки 10% жирности, Репчатый лук, Чеснок
паста (макароны)
40 минут
Спагетти со сливками и креветками
Креветка относится к ракообразным, они различаются по виду и цвету. Считается, что вкуснее и качественнее является та креветка, которая более ярко-окрашена. В них содержится астаксантин, именно он и придает им ярко-розовый цвет. В креветках мало углеводов и жиров, а вот белка, макро— и микроэлементов, ценных витаминов большое количество.
Ингредиенты: Креветки, Спагетти, Чеснок, Белое сухое вино, Сливки, Репчатый лук, Оливковое масло, Сливочное масло, Специи, Помидоры черри, Пармезан, Базилик, Петрушка
закуски из овощей и...
45 минут
Запеченный сладкий перец с маслинами и моцареллой
Сочетание свежих овощей, маслин или оливок и мягких рассольных сыров — характерная особенность средиземноморской кухни, которая считается одной из самых полезных и вкусных в мире. Сочные сладкие болгарские перцы замечательно смотрятся на тарелке благодаря яркому цвету, маслины добавят пикантности, а мягкая моцарелла привнесет сливочную ноту во вкус этого блюда. Пряные травы и оливковое масло подчеркнут богатство вкуса и аромата, а запекание в духовке позволит блюду стать нежнее и мягче. Готовятся запеченные фаршированные перцы быстро и настолько легко, что справится даже начинающий повар.
Ингредиенты: Болгарский перец, Моцарелла, Маслины, Оливковое масло, Зелень, Соль, Черный перец молотый
паста (макароны)
45 минут
Закуска хрустящие макароны
Макароны — это достаточно популярное во всем мире блюдо, которое корнями уходит в Италию. Макароны прославились своим ярким и неповторимым вкусом. На общем фоне макарон выделились макароны, которые приготовили на сковороде, а выделились они своим хрустом.
Ингредиенты: Макароны, Пшеничная мука хлебопекарная, Кукурузный крахмал, Соль, Гарам масала, Молотая паприка, Копченая острая паприка, Растительное масло
блюда из морепродукт...
30 минут
Ароматные кабачки с кальмарами
Неприхотливые для выращивания кабачки растут в многих климатических зонах России, а родом они из Северной Мексики. Они богаты витаминами и минералами, отлично подходят и детям, и взрослым. Вкусных рецептов с кабачками неимоверное количество. Их можно варить, жарить, готовить в духовке, гриле, на огне. Сегодня приготовим кабачки с кальмарами, которые помогут организовать полезный и красивый стол. Являются диетическим питанием.
Ингредиенты: Кальмар, Кабачки, Репчатый лук, Болгарский перец, Оливковое масло, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
закуски из овощей и...
30 минут
Запеченная кукуруза с соусом песто
Песто — один из самых знаменитых итальянский соусов. Его состав включает оливковое масло, базилик, сыр, чеснок и кедровые орешки. Песто отлично подойдет к свежей кукурузе, запеченной в духовке. Соус можно приготовить самостоятельно или купить в магазине.
Ингредиенты: Кукуруза, Петрушка, Соус песто, Сливочное масло, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
