Рыбный салат с рисом, соленым огурцом и грецким орехом

Рыбный салат с рисом, соленым огурцом и грецким орехом

Простой, сытный и вкусный салат с рыбой, рисом, солеными огурчиками и грецким орехом. Все ингредиенты заправляются майонезом, благодаря чему блюдо получается нежным. Грецкий орех делает вкус и текстуру салата необычной. Для приготовления блюда вы можете взять любые рыбные консервы по вашему вкусу: это может быть горбуша или сайра. Рис подойдет и длиннозерный, и круглый. Такой салат можно приготовить на обед, ужин или перекус. Попробуйте!
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории224,61кКал
Белки14,8грамм
Жиры12,79грамм
Углеводы13,77грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 банка / 250 г = 250 г
100 г
2 шт. = 120 г
100 г
50 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу

Для украшения

 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Заменить майонез низкопроцентной сметаной.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Отварите рис в подсоленной воде до готовности, откиньте на дуршлаг и остудите. Отварите куриные яйца вкрутую и очистите. Соленые огурцы обсушите. С рыбных консервов слейте жидкость.

Шаг 1

Нарежьте огурцы и вареные яйца маленькими кубиками размером 5 мм. Консервированную рыбу разомните вилкой. Грецкие орехи измельчите (небольшое количество оставьте на украшение).

Шаг 2

В глубокую миску выложите яйца, соленые огурцы, отварной рис, рыбу и грецкие орехи.

Шаг 3

Заправьте салат майонезом и поперчите.

Шаг 4

Все перемешайте. Готово.

Шаг 5

Разложите салат по тарелкам и украсьте грецким орехом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении