Кольца кальмара в панировке

Кольца кальмара в панировке

Вкусная соленая закуска. Она понравится и взрослым, и детям.
Калории
160,92 кКал
Белки
18,41 грамм
Жиры
3,65 грамм
Углеводы
13,14 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
26 минут
Время на кухне
14 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Вместо панировочной смеси можно использовать отруби.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В кипящую воду окуните тушки кальмара и подержите 1-2 минуты. Очистите и нарежьте на кольца толщиной 0,7-1,0 см. Просушите на салфетке.

Шаг 2

Смешайте муку с приправами, солью и панировочной смесью. Яйцо смешайте с молоком.

Шаг 3

Каждое кольцо кальмара окуните в яично-молочную смесь, затем в муку. Отправьте на горячую сковородку и обжаривайте по 1,5-2 минуты с каждой стороны.

произвести впечатление

Подавайте с любым соусом (вкусно со сметанным).
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении