
Брускетта с тунцом и кукурузой
Очень вкусный горячий бутерброд с рыбой.
- Калории
- 200,14 кКал
- Белки
- 7,38 грамм
- Жиры
- 13,29 грамм
- Углеводы
- 13,51 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 6 шт. = 18 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 20 г | |
| 100 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Отварить яйцо, с тунца слить лишнюю жидкость.
Шаг 2
Смешать тунец, нарезанное яйцо, мелко нарезанную зелень, кукурузу, майонез.
Шаг 3
Подсушить хлеб в тостер, гриле или в духовке.
Шаг 4
Выложить начинку на брускетту.
Шаг 5
Выложить нарезанные кружочками оливки и посыпать тёртым сыром.
Шаг 6
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.
произвести впечатление
Подавать можно как целой, так и разрезанной на порционные кусочки. Хорошо подходит как к чаю и кофе, так и к прохладительным напиткам.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















