Оригинальный салат с морской капустой и мидиями

Оригинальный салат с морской капустой и мидиями

Морская капуста ― достаточно специфический продукт, который не каждому по вкусу. Иногда хочется разнообразить свой рацион или обновить праздничные блюда. В таком случаем вам отлично подойдет этот салат, ведь в нем интересное сочетание таких сложных вкусов как мидии и морская ламинария. Несмотря на свой интересный и пикантный вкус, салат очень простой и быстрый в приготовлении. Приготовив его однажды, вы точно его отметите себе в закладки.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории 60,66 кКал
Белки 3,83 грамм
Жиры 3,96 грамм
Углеводы 2,38 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для салата можно использовать перепелиные яйца, а растительное масло заменить оливковым.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лук почистите, помойте и нарежьте тонкими полукольцами. Яйца отварите в крутую, охладите, очистите и натрите на крупной терке. Мидии отварите в течение минуты в кипящей воде, охладите и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 1

Капусту порубите ножом и положите в глубокую миску. Добавьте мидии, лук и яйца, приправьте специями, добавьте майонез и аккуратно перемешайте. Выложите красиво на блюдо и подайте.

произвести впечатление

Салат можно подать на гарнир к рыбе, а также подать к блюдам из картофеля.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении