21 июля 2021
Оригинальный салат с морской капустой и мидиями

Оригинальный салат с морской капустой и мидиями

Морская капуста ― достаточно специфический продукт, который не каждому по вкусу. Иногда хочется разнообразить свой рацион или обновить праздничные блюда. В таком случаем вам отлично подойдет этот салат, ведь в нем интересное сочетание таких сложных вкусов как мидии и морская ламинария. Несмотря на свой интересный и пикантный вкус, салат очень простой и быстрый в приготовлении. Приготовив его однажды, вы точно его отметите себе в закладки.
Аватар пользователя

Автор: Егор Горохов,
читатель и автор Food.ru

Калории60,66кКал
Белки3,83грамм
Жиры3,96грамм
Углеводы2,38грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для салата можно использовать перепелиные яйца, а растительное масло заменить оливковым.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лук почистите, помойте и нарежьте тонкими полукольцами. Яйца отварите в крутую, охладите, очистите и натрите на крупной терке. Мидии отварите в течение минуты в кипящей воде, охладите и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 1

Капусту порубите ножом и положите в глубокую миску. Добавьте мидии, лук и яйца, приправьте специями, добавьте майонез и аккуратно перемешайте. Выложите красиво на блюдо и подайте.

произвести впечатление

Салат можно подать на гарнир к рыбе, а также подать к блюдам из картофеля.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении