Лапша с жареными овощами

Лапша с жареными овощами

Лапша с овощами беспроигрышный вариант блюда на ужин, обед или к приходу гостей. Это рецепт-конструктор. Овощи можно выбирать разные, можно добавлять мясо, а соевый соус с легкостью менять на терияки. В любом случае, лапша будет вкусной, сытной и презентабельной.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории150,81кКал
Белки3,37грамм
Жиры8,33грамм
Углеводы15,57грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 100 г
70 мл = 70 г
5 ст. л. = 75 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Лук нарежьте перьями.

Шаг 2

Морковь нарежьте соломкой.

Шаг 3

Перец нарежьте полосочками.

Шаг 4

На растительном масле быстро обжарьте лук до румяности. Добавьте морковь, обжаривать 3 минуты, перемешивая. Добавьте перец, влейте соевый соус и снова жарьте 3 минуты.

Шаг 5

Отварите лапшу в подсоленной воде до состояния аль-денте.

Шаг 6

Выложите лапшу в овощи и хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Лапшу подавайте, посыпав кунжутом, и по желанию зелёным луком
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении