Сэндвич из рижского хлеба с филе индейки

Сэндвич из рижского хлеба с филе индейки

Сэндвич с филе индейки — вариант завтрака или перекуса на скорую руку. Такие сэндвичи можно также взять с собой на пикник, на работу или учебу. Несмотря на то, что индейка является низкокалорийным мясом, она не менее питательна и вкусна, чем свинина или говядина. Вместо привычного кетчупа можно использовать сливочно-чесночный соус или соус на основе ягод. Рижский хлеб также содержит мало калорий, но тем не менее, очень хорошо насыщает.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории249,76кКал
Белки9,36грамм
Жиры16,38грамм
Углеводы16,44грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, североамериканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

4 ломтик = 140 г
200 г
2 ломтик = 24 г
2 шт. = 16 г
2 ст. л. = 34 г
2 ст. л. = 44 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте вместо кетчупа пасту из свежих помидоров.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Филе индейки и листья салата помойте и обсушите. Нарежьте филе тонкими ломтиками, натрите солью, перцем и сбрызните оливковым маслом.

Шаг 1

Пожарьте индейку. Сковороду поставьте на огонь, разогрейте и обжарьте филе до готовности и золотистой корочки.

Шаг 2

Соберите сэндвич. На ломтик хлеба выложите лист салата, смажьте кетчупом, затем положите обжаренный кусочек индейки и ломтик сыра. Накройте кусочком хлеба. Таким же образом соберите второй сэндвич.
Чтобы сэндвичи были более хрустящими, обжарьте хлеб на сухой сковороде, а затем соберите сэндвичи.

произвести впечатление

Сэндвичи по желанию разрежьте пополам и подавайте с соусом и картофелем фри.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Дарья А.
очень вкусно, если изменить немного рецепт. вместо рижского хлеба я взяла пшенично-ржаной (хотя думаю, это непринципиально). затем вместо кетчупа я сделала майонез с чесноком. все остальное по рецепту.
09.09.24 в 05:28

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении