18 июня 2022
Сэндвич из рижского хлеба с филе индейки

Сэндвич из рижского хлеба с филе индейки

Сэндвич с филе индейки — вариант завтрака или перекуса на скорую руку. Такие сэндвичи можно также взять с собой на пикник, на работу или учебу. Несмотря на то, что индейка является низкокалорийным мясом, она не менее питательна и вкусна, чем свинина или говядина. Вместо привычного кетчупа можно использовать сливочно-чесночный соус или соус на основе ягод. Рижский хлеб также содержит мало калорий, но тем не менее, очень хорошо насыщает.
Аватар пользователя

Автор: Мадина Гайнулина,
кулинарный редактор Food.ru

Калории249,76кКал
Белки9,26грамм
Жиры16,18грамм
Углеводы16,52грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, североамериканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

4 ломтик = 140 г
200 г
2 ломтик = 24 г
2 шт. = 16 г
2 ст. л. = 34 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте вместо кетчупа пасту из свежих помидоров.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Филе индейки и листья салата помойте и обсушите. Нарежьте филе тонкими ломтиками, натрите солью, перцем и сбрызните оливковым маслом.

Шаг 1

Пожарьте индейку. Сковороду поставьте на огонь, разогрейте и обжарьте филе до готовности и золотистой корочки.

Шаг 2

Соберите сэндвич. На ломтик хлеба выложите лист салата, смажьте кетчупом, затем положите обжаренный кусочек индейки и ломтик сыра. Накройте кусочком хлеба. Таким же образом соберите второй сэндвич.
Чтобы сэндвичи были более хрустящими, обжарьте хлеб на сухой сковороде, а затем соберите сэндвичи.

произвести впечатление

Сэндвичи по желанию разрежьте пополам и подавайте с соусом и картофелем фри.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении