Аппетитный паштет из куриной печени со сливками

Аппетитный паштет из куриной печени со сливками

Паштеты из куриной печени ― очень вкусное и незаменимое для завтрака блюдо. Прежде всего, оно может заменить обработанные промышленные колбасы, которые мы поедаем на завтрак к чаю или кофе, и, напротив, насытить нас самыми полезными веществами. Печень богата витамином А, фосфором, магнием, а железа в 100 г печени вообще содержится суточная норма. Плюс продукт этот не слишком калорийный, не содержит трансжиров, поэтому подходит для всех планов питания.
Калории
143,68 кКал
Белки
12,55 грамм
Жиры
8,95 грамм
Углеводы
2,78 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Печень помойте, удалите плеву. Морковь и лук почистите, ополосните водой и подсушите.

Шаг 1

Куриную печень отварите в подсоленной воде в течение 15 минут. Лук и морковь нарежьте и обжарьте на сковороде с подсолнечным маслом.

Шаг 2

Положите в блендер вареную печень, лук, морковь. Добавьте сливки и специи. Пробейте до однородности.

произвести впечатление

Выложите паштет в пиалу. Украсьте зеленью. Подайте хлеб или тосты. Намажьте на них паштет и подайте к чаю.
Сделать полезнее:
Для обжарки овощей замените подсолнечное масло оливковым, это уменьшит уровень калорий и канцерогенов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении