Пряная фаршированная орехами с медом и запеченная в духовке хурма

Пряная фаршированная орехами с медом и запеченная в духовке хурма

Эти яркие, сочные и сладкие плоды на своем столе рады видеть и взрослые, и дети. Хурма полезна и богата витаминами А, В и С, в ней содержатся микроэлементы в виде йода, магния, железа, калия, фосфора, кальция и многие другие. Считается, что хурму можно употреблять, только свежей, однако она очень вкусная и в запеченном виде. В данном варианте ― ее фаршируют мякотью с орехами и медом, и это прекрасный и полезный десерт, на который уходит совсем мало времени.
Калории
186,8 кКал
Белки
2,72 грамм
Жиры
9,06 грамм
Углеводы
23,73 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
азиатская, европейская
Распространенный аллерген
Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

2 шт. = 300 г
2 ст. л. = 56 г
2 ст. л. = 60 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте все ингредиенты. Хурму помойте и обсушите на полотенце. Выставьте посуду для запекания и подачи.

Шаг 1

У хурмы аккуратно срежьте верхушку. Ложкой выньте мякоть и измельчите ее. Добавьте к ней мед, корицу и рубленый орех, все перемешайте.

Шаг 2

Полученной смесью наполните хурму. Затем накройте ее срезанной крышечкой, уложите на противень и запеките в духовке 10-15 минут при температуре 180 градусов.

произвести впечатление

Подайте хурму в виде десерта, украсив мятой, шоколадной глазурью. Подайте чай, сладкое печенье.
Сделать полезнее:
Добавьте в фарш ароматные травы, цедру лимона или апельсина, это улучшит химический состав десерта.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении