
Нежная творожная запеканка для ребенка
Приготовив запеканку по этому рецепту ваш ребенок будет с большим аппетитом ее есть. Блюдо получается очень полезным, так как сохраняет важные микроэлементы, витамины и минеральные вещества в своем составе.
- Калории
- 172,26 кКал
- Белки
- 12,72 грамм
- Жиры
- 8,88 грамм
- Углеводы
- 10,75 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 55 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 50 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 2 ст. л. = 40 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для уменьшения калорийности блюда используйте молоко и творог с меньшим процентом жирности.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Манную крупу пересыпьте в миску и залейте 50 мл молока и оставьте на 10 минут, чтобы она набухла. Отделите желтки от белков.
Шаг 1
Добавьте в миску с творогом желток, растопленное на водяной бане сливочное масло, манку и сахар. Хорошо все перемешайте или взбейте при помощи блендера. Отделенный белок взбейте с помощью миксера, до пиков и добавьте в миску с творогом.
Шаг 2
Тщательно перемещайте все ингредиенты и выкладывайте в смазанную сливочным маслом форму. Поместите ее готовится на 35 минут в духову до румяной корочки.
произвести впечатление
Готовое блюдо украсьте сверху сахарной пудрой, растопленным шоколадом, свежими ягодами или фруктами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















