
Пикантные тигровые креветки с лаймом
Тигровые креветки ― это крупные особи с характерным окрасом. В состав креветок входит большое количество йода и белка, там самым они благотворно влияют на организм человека. Способствуют улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей. Креветки часто включают в диетический рацион, так как они являются низкокалорийными с минимальным количеством жиров.
- Калории
- 79,52 кКал
- Белки
- 14,97 грамм
- Жиры
- 1,24 грамм
- Углеводы
- 0,97 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 600 г | |
| 70 г | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 шт. = 120 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте креветки, промойте под проточной водой. Промойте лайм. Один нарежьте дольками, второй кружочками.
Шаг 1
Отварите креветки около пяти минут в кипящей воде. Посолите, поперчите, по желанию добавьте лавровый лист. Затем опрокиньте на дуршлаг и дайте стечь воде. Обрызните креветки половиной лайма.
Шаг 2
На разогретой сковороде растопите сливочное или оливковое масло. Выложите креветки, добавьте соевый соус и немного сметаны по вкусу. Обжарьте на большом огне около 5-7 минут.
произвести впечатление
Подавайте креветки, украсив веточкой розмарина и дольками лимона. В пиале подайте соус из сметаны с чесноком.
Сделать полезнее:
При покупке креветок обратите внимание на окрас, он должен быть равномерным, без темных пятен. Хвостик должен быть поджатым.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























