
Ароматный картофель, запеченный с миндалем и травами
Картофель готовят в качестве гарнира довольно часто. Способов его приготовления огромное множество. Этот корнеплод достаточно питательный, богат крахмалом и благотворными для организма микроэлементами, а также витамином С. Кроме того, он довольно калориен, что делает его очень сытным. От употребления картофеля в больших количествах стоит отказаться тем, кто придерживается диеты. Запеченный с пряными травами он станет источником полезных витаминов, а приготовленный во фритюре пользы не принесет. Он идеально сочетается с соленьями, зеленью и овощами.
- Калории
- 183,07 кКал
- Белки
- 2,81 грамм
- Жиры
- 12,54 грамм
- Углеводы
- 14,83 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1000 г | |
| 2 ст. л. = 24 г | |
| 2 ст. л. = 14 г | |
| 3 веточка = 6 г | |
| 3 веточка = 6 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 4 ст. л. = 80 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 60 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте свежие пряные травы. Соль замените на морскую. Она благотворно влияет на организм, нормализуя уровень сахара в крови. Используя эти ингредиенты, вы сделаете блюдо еще полезнее.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите картофель и нарежьте дольками среднего размера. Промойте и нарежьте зелень, пропустите чеснок через пресс. Миндаль обжарьте на сухой сковороде. Разогрейте духовку до 200 градусов.
Шаг 1
На противень застелите пергаментную бумагу, выложите на нее картофель. Полейте его оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу. Выпекайте в разогретой духовке 30-40 мин.
Шаг 2
В кастрюльке с толстым дном растопите сливочное масло, добавьте розмарин, тимьян, чеснок, укроп, петрушку, перемешайте и тушите 1 мин.Полейте картофель сливочным соусом и верните его в духовку еще на 3-4 мин.
Шаг 3
Обжаренный миндаль измельчите в блендере и посыпьте им готовый картофель. Все тщательно перемешайте. Подавайте готовый картофель горячим.
произвести впечатление
Подавайте готовое блюдо с соленьями, украсив веточкой укропа и долькой лимона.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























