29 марта 2023
Закуска из кабачка с панировочными сухарями

Закуска из кабачка с панировочными сухарями

Быстро, вкусно и некалорийно!
Аватар пользователя

Автор: Людмила Кисиева,
фуд-блогер @solimperchim

Калории159,62кКал
Белки6,75грамм
Жиры10,83грамм
Углеводы14,6грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

1 шт. = 180 г
60 г
 по вкусу
 по вкусу
50 г
100 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешать сметану с чесноком и укропом для соуса.

Шаг 2

Смешать сухари с паприкой и солью. Добавить туда тертый сыр.

Шаг 3

Нарезать кабачок на тонкие слайсы. Посолить немного.

Шаг 4

Смочить водой каждый слайс и обмакнуть в панировке с двух сторон.

Шаг 5

Выложить на пергамент и отправить в духовку на 20–25 минут при 200 градусах.

произвести впечатление

Подавать с соусом из сметаны, чеснока и укропа.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 8 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Евгения К.
С соусом вообще балдёж
16.05.23 в 17:49
Едок С.
Надо попробовать
16.05.23 в 17:43
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении