Удон с овощами

Удон с овощами

Вкусное, простое и полезное блюдо!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории168,27кКал
Белки8,46грамм
Жиры4,05грамм
Углеводы24,11грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Японская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 150 г
3 ст. л. = 90 г
 по вкусу
200 г
1 зубчик = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезать овощи и курицу.

Шаг 2

Обжарить курицу в течение 8 минут, постоянно перемешивая. Добавить в сковороду к курице овощи и измельченный чеснок. Обжаривать в течение 5 минут.

Шаг 3

Влить соус терияки, перемешать, жарить 5 минут.

Шаг 4

Отварить лапшу, промыть, добавить в сковороду, перемешать, готовить 2 минуты. Посолить по вкусу.

Шаг 5

Добавить готовую лапшу в сковороду, все перемешать, готовить 2 минуты.

произвести впечатление

Подавайте порционно, посыпав кунжутом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Редактор Food.ru
Андрей, спасибо, что обратили внимание! Мы уже добавили чеснок в список ингредиентов. Из ингредиентов, рассчитанных на одну порцию, получится примерно 250 граммов готового блюда.
13.02.25 в 16:03
Андрей
чеснок какой, сушёный или обычный? в ингредиентах не указан( и хотелось бы понимать, какой в итоге выход получается?
13.02.25 в 13:12

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении