
Куриные рулетики в беконе
Совсем скоро лето, а значит - отдых, озеро, шашлыки. Увы, шашлыки моего ребенка не очень привлекают, да и я бы выбрала что-то менее калорийное. Так и было придумано это блюдо.
- Калории
- 264,17 кКал
- Белки
- 22,58 грамм
- Жиры
- 18,77 грамм
- Углеводы
- 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- кавказская, русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 300 г | |
| 10 шт. = 170 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриное филе разморозьте естественным образом, оно должно быть мягким, чтобы его легко было разрезать на кусочки нужного размера.
Шаг 2
Подготовьте ваши любимые специи. Это может быть приправа к куриному мясу, чеснок сушеный, молодый перец соль. Разрежьте курицу на кусочки небольшого размера. Примерно 5Х5 сантиметров. Обильно посыпьте мясо специями, положите в тарелку и оставьте на 25-30 минут. Мясо пропитается специями, приобретет пикантный аромат.
Шаг 3
Возьмите полоски бекона. Лучше всего приобрести специальный бекон для жарки и запекания.
Шаг 4
Спустя время, каждый кусочек филе заверните в полоску бекона. Убедитесь, что бекон крепко обволакивает курицу, если требуется - зафиксируйте шпажками. Сверху добавьте немного растительного масла.
Шаг 5
Рулетики поместите на решетку. Не используйте шампуры, мясо лучше пропечется на решетке.
Шаг 6
Спустя 20-25 минут блюдо будет готово. Сверху мясо покроется приятной золотистой корочкой. Проверьте готовность ножом, рулетики должны быть сочными, мягкими.
Шаг 7
Снимите рулетики с решетки и подавайте на стол.
произвести впечатление
Подавайте к рулетикам любой соус: сырный, кисло-сладкий, чесночный, томатный.
Сделать полезнее:
Подавайте к рулетикам любой соус: сырный, кисло-сладкий, чесночный, томатный.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















