
Лангустины в медово-соевом соусе
Блюдо получается невероятно вкусным и пекантным. Готовила первый раз и осталась довольна результатом
- Калории
- 114,14 кКал
- Белки
- 37,11 грамм
- Жиры
- 2,29 грамм
- Углеводы
- 6,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- восточноевропейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 300 г | |
| 4 зубчик = 20 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ст. л. = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Помыть лангустины , убрать оторванные усики, разрезать панцирь сверху вдоль хребта и убрать чёрные полосочки
Шаг 2
2 зубчика чеснока порезать и бросить на разогретое масло, прожарить 2 мин
Шаг 3
Выложить лангустины, обжарить по минуте с каждой стороны
Шаг 4
Взять соевый соус, любой. У мен такой, как на фото. Вылить на сковороду, хоропэшо перемешать. Ещё по 1 минуте с каждой стороны обжарить.
Шаг 5
Долить на сковороду 2 ст ложки воды и вылить растопленный заранее мёд
Шаг 6
У вас получится такой жидкий соус. Протушить в нем до тех пор, пока не загустеет.
Шаг 7
Перед подачей порезать оставшие 2 зубчика чеснока, на круть мелко сыр и петрушку. Посыпать лангустины.
Шаг 8
Переложить лангустины на блюдо и сверху полить оставшимися соусом со сковороды.
произвести впечатление
Приятного аппетита
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы














