29 сентября 2022
Рубленные куриные котлетки

Рубленные куриные котлетки

Сочные, нежнейшие куриные котлетки.
Аватар пользователя

Автор: Катерина,
Читатель и автор Food.ru

Калории153,35кКал
Белки17,21грамм
Жиры7,99грамм
Углеводы1,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
200 г
150 г
1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 25 г
2 зубчик = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мелкими кусочками нарежьте или нарубите куриное филе. Очистите три зубчика чеснока и мелко нарежьте.

Шаг 2

На средней тёрке натрите одну морковь, сыр.

Шаг 3

В глубокой миске смешайте курицу, одно яйцо, сыр, морковь, столовую ложку майонеза, чеснок, перец, половину чайной ложки соли. Смешайте все ингредиенты, накройте и уберите на пол часа в холодильник.

Шаг 4

На хорошо прогретую сковороду добавьте подсолнечное масло, выкладывайте столовой ложкой. Обжаривайте в течении четырёх минут с каждой стороны.

произвести впечатление

Подавайте с любимым гарниром, идеально сочетается с картофелем пюре. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении