
Паста с мидиями в сливочном соусе
Еще недавно мидии считались деликатесом, доступным не для всех. Сегодня этот морепродукт можно приобрести в любом супермаркете по приемлемой цене. Мидии являются диетическим продуктом, содержащим большое количество йода, цинка, меди, кобальта, витаминов B6 и B2.
- Калории
- 78,22 кКал
- Белки
- 2,75 грамм
- Жиры
- 3,1 грамм
- Углеводы
- 9,92 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская, средиземноморская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 200 г | |
| 1 л = 1000 г | |
| по вкусу |
Для соуса
| 200 мл = 200 г | |
| 150 г | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо сливочного используйте масло гхи.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
При необходимости разморозьте мидии. Для этого оставьте их на ночь в холодильнике, вынув из морозилки. Отварите макароны в кипящей воде 10 минут до состояния al dente. Помойте и очистите чеснок, крупно нарубите его.
Шаг 1
Добавьте в сковороду оливковое и сливочное масло. Поставьте емкость на средний огонь. Разогрейте масляную смесь. Обжаривайте в ней чеснок до образования золотистой корочки. Уберите его из сковороды, а к чесночному маслу добавьте очищенные мидии. Тушите их 3 минуты на среднем огне. Влейте сливки, доведите до кипения. Выключите плиту.
Шаг 2
Добавьте макароны к соусу с мидиями, перемешайте, прогрейте на огне в течение 1 минуты. Если соус получился слишком густой, добавьте немного воды.
произвести впечатление
Подавайте пасту с мидиями в сливочном соусе в глубокой тарелке.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Александра, этот рецепт и не предполагает густого соуса. Если вам хочется погуще — добавьте более жирные сливки или ложку сметаны.
Александра С.
Соус не густеет!
10% сливки не подходят для данного рецепта. Нужно минимум 20!!!!












