Быстрый кускус на миндальном молоке с гранатом и лимоном

Быстрый кускус на миндальном молоке с гранатом и лимоном

Кускус на миндальном молоке с гранатом и лимоном — это блюдо готовиться довольно быстро и легко, к тому же кускус очень полезен. Он укрепляет иммунитет и положительно влияет на жизненный тонус. Гранат придает блюду легкую, приятную кислинку, а миндаль ореховое послевкусие.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории210,41кКал
Белки3,11грамм
Жиры14,19грамм
Углеводы15,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

1 стакан = 200 г
1 стакан = 180 г
70 г
1 шт. = 400 г
3.5 ст. л. = 59.5 г
100 г
1 шт. = 120 г
1 стакан = 200 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Миндаль в этом рецепте можно заменить на кешью, арахис или на грецкие орехи. Эти орехи тоже будут прекрасно гармонировать с кускусом и придадут блюду насыщенный вкус.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите гранат от зерен. Натрите миндаль на мелкой терке. Выдавить сок из лимона.

Шаг 1

Подготовьте кастрюлю, добавьте в нее кускус, миндальное молоко и воду. Варите, при этом помешивая, в течение 10 минут. Затем добавьте сливочное масло и перемешайте.

Шаг 2

Варите кускус еще 3 минут, а потом снимите с огня. Переложите кускус на тарелку, добавьте к нему миндаль, гранат, полейте соком лимона и оливковым маслом. Помните блюдо вилкой для формы.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте кускус листочками свежей мяты и посыпьте семенами кунжуту. Также украсьте блюдо зернами граната и дольками лимона.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении