7 ноября 2022
Вок из кабачков с курицей

Вок из кабачков с курицей

Легкий и сбалансированный летний рецепт, быстро готовится и состоит из малого количества продуктов.
Аватар пользователя

Автор: Ксения,
Читатель и автор Food.ru

Калории88,22кКал
Белки13,7грамм
Жиры1,2грамм
Углеводы2,77грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
1 шт. = 180 г
1 пучок = 30 г
4 ч. л. = 32 г
2 зубчик = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Почистите кабачок, разморозьте филе курицы, почистите чеснок.

Шаг 2

Нарежьте курицу кубиками.

Шаг 3

Пожарьте чеснок на небольшом количестве растительного масла.

Шаг 4

Обжарьте курицу в течение 5-10 минут.

Шаг 5

Нарежьте кабачок в виде лапши.

Шаг 6

Нарежьте зелень.

Шаг 7

Добавьте кабачок к курице и заправьте соусом по вкусу, у меня был специальный для вока По времени еще минут 10.

Шаг 8

Добавьте к готовому блюду зелень.

произвести впечатление

Перед подачей можно отварить еще рис и будет как курица с кабачками с гарниром. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении