Белковый экспресс хачапури

Белковый экспресс хачапури

Сытный белковый хачапури за 15 минут (идеально для завтрака).
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории200,88кКал
Белки15,08грамм
Жиры11,75грамм
Углеводы10,36грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 часов
Время на кухне
10 часов
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
100 г
3 шт. = 180 г
1 ст. л. = 20 г
1 ст. л. = 30 г
0.5 ч. л. = 5 г
0.5 ч. л. = 1.5 г
20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезать сыр на мелкие кусочки, можно натереть на крупной тёрке.

Шаг 2

Разбить яйца, взбить их до пены.

Шаг 3

Смешать все ингредиенты - творог, сыр, яйца. Добавить рисовую муку и кукурузный крахмал. Все тщательно перемешать.

Шаг 4

Растопить сливочное масло на сковороде, выложить на сковороду полученную смесь по форме блина, жарить на медленном огне 5 минут с обеих сторон.

Шаг 5

Обсыпать верх кунжутом, тыквенными семечками, семенами льна.

произвести впечатление

Выложить готовый хачапури на красивое блюдо. Обсыпать сушеной петрушкой, украсить грецким орехом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении