
Цыпленок тапака
Очень вкусное грузинское блюдо! Цыпленок получается нежный и ароматный. Обязательно попробуйте!
- Калории
- 213,19 кКал
- Белки
- 14,19 грамм
- Жиры
- 17 грамм
- Углеводы
- 1,23 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 6 часов
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 800 г | |
| 2 ч. л. = 6 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 100 мл = 100 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Разрезаем цыпленка по грудке, переворачиваем и надавливаем, чтобы он распластался. Немножко отбиваем его молотком, чтобы придать более плоскую форму, чтобы стал более низким.
Шаг 2
Теперь готовим маринад. Смешиваем хмели-сунели, душистый перец, соль, сок половины лимона и 1 столовую ложку растительного масла.
Шаг 3
Смазываем цыпленка.
Шаг 4
Оставляем мариноваться под гнетом минимум на 1 час, лучше часов 6.
Шаг 5
Готовим заправку. Мелко рубим чеснок. Смешиваем с 1 столовую ложку растительного масла, кинзой и заливаем 100 миллилитров некрутого кипятка. И пусть постоит.
Шаг 6
Теперь начинаем жарить цыпленка. Сначала со стороны шкурки. Жарим на большом огне под гнетом.
Шаг 7
По 10-15 минут с каждой стороны.
Шаг 8
Смазываем цыпленка со всех сторон нашей заправкой.
произвести впечатление
Ароматный цыпленок тапака готов! Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























