Куриное филе на шпажках

Куриное филе на шпажках

Предлагаю вам приготовить сочный и ароматный куриный шашлык прямо дома! Для этого нам понадобится всего лишь обычная духовка.
Калории 256,39 кКал
Белки 16,88 грамм
Жиры 20,26 грамм
Углеводы 1,1 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
50 г
2 ст. л. = 30 г
 по вкусу
5 г
3 ст. л. = 51 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Возьмите куриное филе и обсушите его бумажным полотенцем.

Шаг 2

После нарежьте на кубики 3-5 сантиметров размером.

Шаг 3

Выложите кубики филе в тарелку и приготовьте маринад. Добавьте майонез.

Шаг 4

Добавьте соль и специи.

Шаг 5

Добавьте соевый соус и перемешайте. Накройте пищевой пленкой и уберите филе в маринаде в холодильник минимум на полчаса.
Если вы располагаете временем, то стоит подержать куриное филе в маринаде подольше.

Шаг 6

После возьмите шпажки для шашлыка.

Шаг 7

Насадите куриное мясо на шпажки и выложите на форму для запекания, как показано на фото.

Шаг 8

Отправляйте запекаться на режиме гриль при 180 градусах на 30 минут до готовности.

произвести впечатление

Подавайте сразу горячим, с дольками помидора и красным острым перцем. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Ирина Н.
Очень просто и вкусно! Благодарю автора за рецепт, безумно понравилось. Курочка получилась очень мягкой и сочной!
17.02.25 в 14:56

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении