Полезная брускетта на завтрак

Полезная брускетта на завтрак

Отличный сбалансированный завтрак для тех, кто следит за своей фигурой.
Калории
100,99 кКал
Белки
6,99 грамм
Жиры
5,37 грамм
Углеводы
4,87 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 ломтик = 60 г
25 г
2 шт. = 120 г
 по вкусу
1 шт. = 120 г
1 шт. = 90 г
 по вкусу
 по желанию
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Поджариваем два ломтика хлеба в тостере или на сухой сковороде.

Шаг 2

Смазываем хлеб творожным сыром.

Шаг 3

Кладем сверху ветчину.

Шаг 4

Делаем скрэмбл из яйца и выкладываем поверх ветчины.

Шаг 5

Мелко нарезаем огурец и помидор, смешиваем в отдельной миске с каплей оливкового или любого другого масла. Выкладываем сверху.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении