
Полезная брускетта на завтрак
Отличный сбалансированный завтрак для тех, кто следит за своей фигурой.
- Калории
- 100,99 кКал
- Белки
- 6,99 грамм
- Жиры
- 5,37 грамм
- Углеводы
- 4,87 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 ломтик = 60 г | |
| 25 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| по вкусу | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты.
Шаг 1
Поджариваем два ломтика хлеба в тостере или на сухой сковороде.
Шаг 2
Смазываем хлеб творожным сыром.
Шаг 3
Кладем сверху ветчину.
Шаг 4
Делаем скрэмбл из яйца и выкладываем поверх ветчины.
Шаг 5
Мелко нарезаем огурец и помидор, смешиваем в отдельной миске с каплей оливкового или любого другого масла. Выкладываем сверху.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















