Салат «Мама едет в гости» с красной фасолью

Салат «Мама едет в гости» с красной фасолью

Салат получается очень легким и в то же время сытным. Готовится достаточно быстро, можно успеть приготовить сразу после звонка о том, что в гости едет мама.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории180,69кКал
Белки9,62грамм
Жиры6,13грамм
Углеводы19,48грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 300 г = 300 г
3 шт. = 180 г
2 шт. = 240 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

В чашку выложить консервированную красную фасоль, яйца и соленые огурцы, порезанные кубиком.

Шаг 2

Обжарить лук и морковь.

Шаг 3

Обжаренные лук с морковью добавить к остальным ингредиентам. Посолить, поперчить, приправить майонезом и хорошо перемешать.

произвести впечатление

Съедается на ура!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Елена К.
Мало овощей, много белка. Можно добавить квашеную/тушёную капусту или кабачок (не менее 0,5 кг). Или сделать конвертики из китайской капусты, начинив ложкой салата. Салат станет легче для пищеварения, вкус не пострадает!!!👍😋😁
13.10.24 в 00:35

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении