
Рис с мидиями
Готовое блюдо очень вкусное, в азиатском стиле. И рис получается рассыпчатым.
- Калории
- 167,33 кКал
- Белки
- 9,15 грамм
- Жиры
- 1,33 грамм
- Углеводы
- 29,6 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Моллюски, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 1 стакан = 180 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ч. л. = 10 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Мидии промыть и оставить, чтобы стекла вода.
Шаг 2
Почистить чеснок.
Шаг 3
Чеснок мелко нарезать.
Шаг 4
На подсолнечном масле слегка обжарить чеснок на сковороде.
Шаг 5
Добавить мидии к чесноку.
Шаг 6
Рис промыть.
Шаг 7
В сковороду влить соевый соус, соус терияки.
Шаг 8
Тушить немного, чтобы мидии не были «резиновыми».
Шаг 9
Добавить рис в скороду, распределить и долить воды. Накрыть крышкой, убавить огонь и тушить до выкипания жидкости.
произвести впечатление
Блюдо получается ароматным,а рис рассыпчатым
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















