Бургер из фасоли

Бургер из фасоли

Предлагаю попробовать приготовить бургер без мяса. Котлета в нем будет из фасоли. Мои дети даже не заметили разницы!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории240кКал
Белки9,77грамм
Жиры4,65грамм
Углеводы40,3грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
0.5 шт. = 60 г
2 шт. = 180 г
0.2 шт. = 90 г
7 лист = 140 г
100 г
1 банка / 400 г = 400 г
7 шт. = 2800 г
7 ст. л. = 210 г
1 шт. = 80 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте нужные продукты, овощи помойте.

Шаг 1

Откройте банку красной консервированной фасоли, слейте жидкость. Порежьте половину луковицы. Все это поместите в миксер и измельчите.

Шаг 2

В получившуюся массу добавьте соль, перец и одно яйцо. Перемешайте.

Шаг 3

Затем добавьте муку и перемешайте.

Шаг 4

Из получившейся массы сформируйте плоские котлеты и обжарьте на сковороде.

Шаг 5

Соберите бургер. На булку намажьте томатную пасту, положите лист пекинской капусты или салата, затем котлету. Сверху ломтики огурца, помидора и лука, в конце листик сыра и закройте верхней булкой.

произвести впечатление

Подавайте бургеры порционно, можно скрепить шпажкой чтобы не разваливался.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении