Запеканка «Сытная» из курочки и макарон

Запеканка «Сытная» из курочки и макарон

Вкусное и полезное блюдо. Полноценный обед или ужин.
Калории 158,46 кКал
Белки 11,47 грамм
Жиры 6,51 грамм
Углеводы 16,76 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 день 16 часов
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

500 г
400 г
400 г
200 г
500 мл = 500 г
5 зубчик = 25 г
30 г
1,5 ч. л. = 10,5 г
1 ч. л. = 2 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить продукты. Макароны отварить.

Шаг 1

Противень смазать сливочным маслом. Первым слоем уложить отварные макароны.

Шаг 2

Нарезать грудку кубиками.

Шаг 3

Цветную капусту разморозить и разобрать на соцветия.

Шаг 4

Вторым слоем выложить цветную капусту, далее куриную грудку. Посолить.

Шаг 5

Смешать яйцо, молоко.

Шаг 6

Сыр натереть на крупной терке.

Шаг 7

Зеленый лук мелко нарезать, чеснок натереть на мелкой терке.

Шаг 8

Добавить в молочно-яичную смесь сыр, зеленый лук, чеснок, соль, прованские травы.

Шаг 9

Полученной смесью полить будущую запеканку. Закрыть фольгой и выпекать при 190 градусах 30 минут. Затем снять фольгу и поставить еще на 10 минут.

произвести впечатление

Нарезать и подавать порционно.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Харитонова Н.
На фото видно, что слои уложены следующим образом: макароны, грудка, цв.капуста. Запеуала так при разогретой духовке указанные 30 минут- грудка сырая. Общее время при температуре 200 градусов 1 час. Тогда грудка готова, но при этом отварные до состояния альденте макароны и цв.капуста переваренные , а макароны липкие как каша, ничего общего с запеканкой по консистенции нет.Очень неудачный рецепт и невкусный, только испортила продукты. Логичнее грудку предварительно сгегка обжарить , затем все выложить слоями, залить сливками с сыром и запечь. Прованские травы к этому рецепту также не подходят, перебивают весь вкус, достаточно добавить черный мол.перец, и чеснок
20.01.25 в 15:02

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении