
Запеканка «Сытная» из курочки и макарон
Вкусное и полезное блюдо. Полноценный обед или ужин.
- Калории
- 158,46 кКал
- Белки
- 11,47 грамм
- Жиры
- 6,51 грамм
- Углеводы
- 16,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 день 16 часов
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 500 г | |
| 400 г | |
| 400 г | |
| 200 г | |
| 500 мл = 500 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 30 г | |
| 1,5 ч. л. = 10,5 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 50 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить продукты. Макароны отварить.
Шаг 1
Противень смазать сливочным маслом. Первым слоем уложить отварные макароны.
Шаг 2
Нарезать грудку кубиками.
Шаг 3
Цветную капусту разморозить и разобрать на соцветия.
Шаг 4
Вторым слоем выложить цветную капусту, далее куриную грудку. Посолить.
Шаг 5
Смешать яйцо, молоко.
Шаг 6
Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 7
Зеленый лук мелко нарезать, чеснок натереть на мелкой терке.
Шаг 8
Добавить в молочно-яичную смесь сыр, зеленый лук, чеснок, соль, прованские травы.
Шаг 9
Полученной смесью полить будущую запеканку. Закрыть фольгой и выпекать при 190 градусах 30 минут. Затем снять фольгу и поставить еще на 10 минут.
произвести впечатление
Нарезать и подавать порционно.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Харитонова Н.
На фото видно, что слои уложены следующим образом: макароны, грудка, цв.капуста. Запеуала так при разогретой духовке указанные 30 минут- грудка сырая. Общее время при температуре 200 градусов 1 час. Тогда грудка готова, но при этом отварные до состояния альденте макароны и цв.капуста переваренные , а макароны липкие как каша, ничего общего с запеканкой по консистенции нет.Очень неудачный рецепт и невкусный, только испортила продукты. Логичнее грудку предварительно сгегка обжарить , затем все выложить слоями, залить сливками с сыром и запечь. Прованские травы к этому рецепту также не подходят, перебивают весь вкус, достаточно добавить черный мол.перец, и чеснок























