25 июля 2023
Салат с чесноком

Салат с чесноком

Чтобы салат с чесноком получился сытным, важно правильно выбрать ингредиенты. При выборе помидоров отдавайте предпочтение более мясистым плодам. Подойдут сорта «Чайная роза» и «Розовый мед». Сыр лучше брать твердый. Можно использовать классический пармезан или чеддер. Сметану для заправки берите нежирную — салат получится менее калорийным.
Аватар пользователя

Автор: Евгений Москвин,
кулинарный редактор Food.ru

Калории190,22кКал
Белки10,79грамм
Жиры14,28грамм
Углеводы4,7грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

1

Для блюда

1 шт. = 80 г
80 г
2 ст. л. = 50 г
2 зубчик = 10 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы салат получился более полезным, покупайте нежирную сметану и сыр.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты. Помидор и зелень тщательно промойте. Зубчики чеснока очистите. Возьмите терку.

Шаг 1

Помидор нарежьте крупными кусочками. Сыр нарежьте кубиками. Чеснок натрите на мелкой терке, а зелень измельчите.

Шаг 2

Смешайте все измельченные ингредиенты в салатнике. Добавьте к ним специи по вкусу. Заправьте салат сметаной и еще раз перемешайте.

произвести впечатление

Готовый салат с чесноком подавайте сразу, чтобы помидор не успел выделить много сока.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.7
Рейтинг из 26 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Элина Б.
такой салат хочется постоянно, но я его уже употребляю где то лет сорок, вкуснотище!
25.07.23 в 18:30
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении