Лепешка с курицей и овощами

Лепешка с курицей и овощами

Очень вкусный и интересный рецепт лепешки с курицей и овощами.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории147,93кКал
Белки14,42грамм
Жиры6,16грамм
Углеводы12,15грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 80 г
200 г
50 г
60 г
1 шт. = 80 г
38 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Обжариваем лепешки на сковородке, они должны быть хрустящими.

Шаг 2

Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Добавляем специи. У меня паприка и соль.

Шаг 3

Обжариваем куриное филе до готовности.

Шаг 4

Нарезаем помидоры небольшими кусочками.

Шаг 5

Режем лук.

Шаг 6

Берем готовое куриное филе.

Шаг 7

Добавляем к нему помидоры.

Шаг 8

Далее выкладываем лук.

Шаг 9

Трем на терке сыр.

Шаг 10

Добавляем сыр к остальным ингредиентам.

Шаг 11

Приправляем греческим йогуртом и горчицей.

Шаг 12

Все хорошо перемешиваем и выкладываем на лепешку.

Шаг 13

Накрываем второй лепешкой сверху.

произвести впечатление

Перед подачей нарезаем блюдо на кусочки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении