24 августа 2023
Куриный шашлык с овощами

Куриный шашлык с овощами

Сочная курочка, кабачок и помидор, приготовленные на мангале, — что может быть лучше!
Аватар пользователя

Автор: ОЛЬГА,
Читатель и автор Food.ru

Калории154,51кКал
Белки14,29грамм
Жиры10,09грамм
Углеводы1,83грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 часов
Время на кухне
1 час 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

800 г
1 шт. = 180 г
2 шт. = 160 г
0.5 ст. л. = 12.5 г
1 ст. л. = 30 г
1 ч. л. = 8 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное бедро хорошо моем. Большие куски режем пополам.

Шаг 2

Курицу кладем в кастрюлю, добавляем соль.

Шаг 3

Приправляем растительным маслом.

Шаг 4

Добавляем томатную пасту и горчицу. Хорошо все перемешиваем.

Шаг 5

Помидоры и кабачки моем и нарезаем на круги толщиной 2 сантиметра.

Шаг 6

Добавляем овощи к курице. Хорошо все перемешиваем и убираем в холодильник на 8 часов.

Шаг 7

Жарим курицу и овощи на мангале до готовности.

Шаг 8

Куриный шашлык с овощами готов.

произвести впечатление

Подаем порционно. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении